西藏，地处青藏高原——地球的第三极，一个充满神秘色彩的地方，有着广袤的草原、连绵的山脉、巍峨的雪山、碧蓝的高原湖泊、成群的野生动物、古老的遗址、历史悠久的宗教文化，所有的一切，都深深的吸引着众人的目光。

一周的时间，只能在西藏进行蜻蜓点水般的游玩，不可能有一个深度的接触，不过，对于很多假期有限的朋友来说，一周的时间去西藏，已经非常难得了，有限的时间，该玩哪些地方，行程怎么安排呢？

目前进藏旅行，主要有飞机、火车、自驾、骑行、徒步这五种交通方式，现在很多城市都已经开通了直飞或者中转前往拉萨的定期航班，从国内各主要城市出发，行程少则2个小时，多则4、5个小时左右，即可抵达拉萨。

火车的时间一般需要2天左右，自驾、骑行、徒步的方式消耗的时间太多，一周的时间都不够路上跑的，所以，不建议考虑这四种方案。

飞机是唯一可选的最节省时间的方案了。

一周时间的西藏旅游，只能围绕着拉萨、林芝这两个中心城市来游玩了，建议重点游玩拉萨的布达拉宫、大昭寺、小昭寺、色拉寺、哲蚌寺、罗布林卡、八廓街、药王山、宗角禄康公园、清真大寺等著名景点。拉萨周边的羊卓雍措、纳木错等圣湖，林芝的巴松措、雅鲁藏布大峡谷，如果时间安排的紧凑一些，还可以跑一趟然乌湖。

如果不去林芝的话，可以拼车去珠峰，沿途经过羊卓雍措、卡若拉冰川、扎什伦布寺等景点，最后到达绒布寺，观看珠峰美景。

第一天：飞机抵达拉萨，游玩八廓街、大昭寺、清真大寺等景点。

第二天：一大早排队去布达拉宫参观，需要半天的时间，如果是旅游旺季，要提前一天预约，下午可以去哲蚌寺或者罗布林卡参观。

第三天：羊卓雍措游玩一天，如果决定去珠峰，则继续前往日喀则、珠峰的方向，预留至少3天的时间。

第四天：纳木错游玩一天。

第五天——第七天：拼车去林芝，纳木错、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海，品尝鲁朗石锅鸡，来回三天的时间，现在这条路线修的很好了，如果想去然乌湖的，时间上也来得及。

第七天：坐飞机返程。