在治疗男性勃起功能障碍的药物中，他达拉非以其长效的特点备受关注。然而，有些患者在长期服用他达拉非后却感觉效果欠佳，这很可能是服用方法不对所致。

他达拉非作为一种 5 型磷酸二酯酶抑制剂，通过抑制相应的酶，增加阴茎海绵体的血液流量，从而帮助男性获得和维持勃起。其长效的优势为患者提供了更灵活的性生活时间选择，但正确的服用方法至关重要。

一、服用时间很关键。

一般来说，他达拉非需要在性生活前一定时间服用，以确保药物在体内达到有效浓度。但不同个体对药物的吸收和代谢速度有所差异，有的人可能起效较快，而有的人则需要更长时间。通常建议在性生活前 30 分钟至 1 小时服用，但如果效果不佳，可以适当调整服用时间，提前至 2 小时甚至更早。

二、剂量要合适。

他达拉非有不同的剂量规格，医生会根据患者的具体情况开具合适的剂量。如果自行增加剂量，可能会增加副作用的风险；而剂量过低，则可能达不到预期的治疗效果。因此，严格遵循医生的建议，不要随意增减剂量。

三、注意饮食影响。

虽然他达拉非受适度饮酒和高脂肪饮食的影响相对较小，但也并非完全没有影响。在服用药物期间，尽量保持健康的饮食习惯，避免过度饮酒和大量进食高脂肪食物，以免影响药物的吸收和效果。

四、心理因素也不可忽视。

有些患者在长期服用药物后，可能会产生心理压力和焦虑，担心药物效果不好或者产生依赖性。这种负面情绪会反过来影响药物的疗效。因此，患者要保持积极乐观的心态，相信药物的治疗作用，同时也要认识到心理因素对性功能的重要影响。

此外，联合治疗也是一种选择。对于一些病情较为复杂的患者，单纯依靠他达拉非可能效果有限。可以在医生的指导下，结合心理治疗、生活方式调整等综合措施，提高治疗效果。

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