老话说：人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。

大部分的人，每天都在负重前行。没有人的一生是一帆风顺的，总会遇到些磕磕绊绊。但你发现，纵然每天都遇到同样的烦恼，有的人却积极乐观，满面春风，而有的人却愁容满面。其实，要想摆脱烦恼，就两句话：烦恼天天有，不捡自然无！

世上本无事，庸人自扰之《道德经·第四十八章》中讲："为学日益，为道日损。"老子告诉我们：悟道和学习不同，学习需要不断的积累，而为道则需要做减法。只有这样，才可以摒弃那些烦杂的事物，集中精力，获得智慧。而现在很多人大都反其道而行，想要车、想要房、要名、要利...，自己背负了很多的东西，所以各种烦恼都接踵而至。从前，在一座山上，有两户人家，一个富翁和一个樵夫。富翁在家中藏了很多金银珠宝，屋外有风吹草动，就提心吊胆，害怕会有小偷有偷窃，长此以往，逐渐精力交瘁。而樵夫每天早上都出门砍柴，拿到附近的集市上去卖，用卖的钱来买当天的粮食，他从来不用担心什么，所以整天都哼着小曲。不多久，富翁因为长期的疑神疑鬼晕倒在了家门口，樵夫见到后便将富翁送到了附近的郎中家中。富翁昏迷了3天才醒过来，当富翁得知自己已经昏迷了3天后，便痛哭流涕，说：我都离开3天了，我的钱财一定被小偷都偷完了。说罢，便赶紧跑回了家中，回家才发现，家里的东西一件都没丢。这件事之后，富翁便不再担惊受怕，闲暇时间和樵夫一同去附近的集市游玩，身体也逐渐痊愈了。世上本无事，庸人自扰之。人生大多数的烦恼都源于我们的内心，而这些所谓的烦恼，90%都不会发生。所以，遇到烦恼，学会自我反思，或许就会不攻自破。

转变心态，烦恼是黎明前的黑暗《道德经·第五十八章》中讲："福兮祸所伏，祸兮福所倚。"老子在这一章告诉我们福中有祸，祸中有福。福与祸是相互依存，又相互转化的。古时候，有一个地主富甲一方，老年得子，因此对儿子百般疼爱。地主年事已高，想历练自己的儿子，让他继承他的家业，于是便让管家带着儿子外出采购。哪知在半道上，地主儿子被野兽咬断了腿。回到家后，地主看到儿子受伤，泪如雨下，请来全城最好的郎中来治疗。但郎中看后觉得这条腿多半废了，地主一想到自己的儿子下半辈子是个瘸子，两眼一黑，晕了过去。家里人看到后也担心不已，但却又都束手无策。没过几天，国家发生战事，国王下令青年男子全部上战场保家卫国，而地主儿子因为瘸腿，无法参战，就留在了家中。村里参战的青年男子全部牺牲。地主听到这个消息，才知道，正是儿子的瘸腿救了他一命，想到这，地主立刻释怀，身体也渐渐好转。塞翁失马，焉知非福？好事可以变成坏事，坏事可以变成好事。每个人的一生都会遇到不如意的事情，我们可以换个角度去看问题，或许就会看到不一样的风景。

《庄子》中讲：“得而不喜，失而不忧。”看淡身边的一切，是人生的一种智慧。物随心转，境由心造。生活中，总有不断出现的烦恼困扰着我们，我们要做的就是不要太过在意，多从几个角度开思考，或许就会柳暗花明又一村。人生苦短，扔掉烦恼，才能活出自我。