一位哲人说过：“你所有的一切，都是内在的结果。”

外在的世界，是内心的投影，身体更是心灵的反应器。内心愉悦，则神清气爽，身体康健；内心压抑，便精神不振，杂病丛生。所有的病，其实都是你的心病！

《黄帝内经》中说:“心者，五脏六腑之主也，故悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。”

心是万事万物的根源，是身体的根本。

若内心不够安定，被负面情绪牵绊，就会危及健康，引发疾病。

唐朝时，有一个将军叫李达。

他带兵出征不久后，母亲就生病了。

妻子很是着急，请了很多名医，开了许多药方，病情却日渐严重，眼看就时日无多了。

一天，一名道长路过，听说了此事。就对老妇人说：“我在回来的路上，看到了李将军的队伍，不久，李将军就会平安归来。”

听后，老妇人很是高兴，竟能下床走动了，没过几天，病情就好了。

原来，儿子走后，她一直担心忧虑，害怕儿子出事。

听到儿子平安后，心安定了下来，疾病自然就消失了。

稻盛和夫说过：“人生中遭遇的一切事情都是由自己内心的磁石吸引而来，疾病也不例外。”

消极的情绪，会产生负的能量场，从而吸引坏的事情发生。

心态转变，能量改变，便会迎来好的运气。

《道德经.第十二章》中有言“驰骋田猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨”。

过分追求享乐，让人失去自我；过度沉迷财物，使人身心受累。

一个人若是困于外物，就会迷失方向，内心变得混乱，病魔便会趁虚而入。

从前，有一个农夫，在种地的时候，发现了一座金矿。

从此，他整日沉迷在饮酒作乐之中，半年之后，妻子见他萎靡不振，郁郁寡欢。

便说：“咱们衣食无忧，有什么忧愁的呢？”

农夫叹了一口气说：“以前种完地，就在院子里晒太阳，心情舒畅。现在整日忧心，金矿没有了怎么办。”

后来，金矿果真被官府收去，农夫没了金矿，每天下地干活，精神反倒好了起来。

我们的心，就像一个容器。若是被烦恼填满，被欲望占据，就留不出快乐的空地。

古人常说：“少欲觉身轻”。

适当追求物质，是人的本能。过分沉迷其中，就会变得患得患失，忘记了初衷，陷入迷茫痛苦之中。

世间万物，都是来帮助我们修行的，取舍有度，合理使用，才是明智的做法。

《庄子.人间世》中说：“虚室生白，吉祥止止。”

房间清空，光亮才能照进；内心清明，好事才会出现。

有人问百岁道长张至顺，说：“为什么现在人得病越来越多了？”

道长说：“现在的人，总是想的太多，劳神伤心，一刻不得安宁，身体就支撑不住。”

又有人问：“那养生有什么秘方吗？”

道长笑着说：”再简单不过了，饿了就吃，渴了就喝，困了就睡。“

深以为然，想的越多，思绪越乱；挂碍越多，越难平静。

活得通透的人，明白世上本无事，让人痛苦的不是事物本身，而是自己的心念。真正的养生是养心；最好的修身是修心。

《道德经·第四十四章》中讲：“名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？”

意思是：与身体健康相比，名利，财富，得失又算得了什么呢？

与其忧心恐惧，不如学会放下，把心清空，给人生做减法。心无挂碍，才会远离疾病，百病不生。

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人这一辈子，每个人都会面对病痛，或早或晚，或多或少。

疾病并不可怕，它是在提醒我们，关注自己的内心，心安顿好了，身体就自然好了。

《黄帝内经》中说：“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。”

保持内心的安定，不恐惧，不担忧，不迷茫。从而心平气和，神情怡然。便会迎来好事，生活顺遂。

愿我们都能修好内在，不被外物所困，拥有健康的身体，顺意的人生！