糖尿病被称之为“富贵病”，主要是因为吃的太好导致的。
很多人此时会说，也没有见吃的有多好，正常的米面油，也不是每天都大鱼大肉的。
是正常的米面油，但是也得想想自己吃的有多少，要知道米面这种高碳水的食物进入到体内之后，会在体内转化为葡萄糖。
而葡萄糖是升高血糖的主要成分，时间长了，代谢出现问题，就很容易导致血糖升高。
今天就给大家说2个穴位，睡觉前可以按一按。
1、足三里
位置位于小腿肚的外侧，犊鼻下3寸的位置。
晚上休息前，可以用小木槌或者手指按压这个穴位，具有养脾胃的功能，同时能促进胰岛素的分泌，有助于控制血糖的水平。
2、阳池穴
该穴位属于“少阳三焦经”，能够调节三焦的精、气、血，从而平衡身体内分泌的环境，保持血糖的平衡。
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