盗汗滋肾阴,大汗补心气,臭汗清湿热,3种汗出情况要注意

景曜评健康 2023-10-30 11:15:05

中医认为,汗为心之液。是多余的血与津液转化而来,但这个转化需要气的控制。正常的排汗能促进血与津液的转化,降温排毒。但是下面这三种特殊情况的汗液就得引起注意了。

(1)首先是盗汗——滋肾阴

肾阴不足,易生虚火,虚火灼烧津液,就会出现潮热盗汗,手脚心发热,身上阵阵燥热但是出汗少,还经常感觉口干舌燥,心里烦躁睡不着,好不容易睡着了却在半夜心里燥热的醒来,而且做梦还多,浑身黏黏的一身潮汗,但醒来之后汗就停了,那对于这种情况需要滋补肾阴,降虚火,补充体内津液,可以参考:知母、女贞子、丹皮、黄柏、黄芪、山茱萸、龟板、牛膝、熟地黄、川芎、山药加减调理;

(2)其次是大汗——补心气

汗为心之液,心气可以控制汗液的转化,如果你经常出汗非常多,经常动不动就出一身汗,时间久了,就会损伤阴血,损伤身体之正气,而且还经常感觉心慌心悸,气短乏力,头晕口干,这就是心气不足,阴血亏损了,需要益气养阴,固表止汗来调理,可以参考:黄芪、人参、石菖蒲、薤白、麦冬、五味子、白术、防风加减运用;

(3)最后是臭汗——清湿热

脾虚易生湿,湿久则化热,湿邪和热邪交合形成湿热,湿热下注则会出现大腿根和阴囊出汗多,潮湿,而且还非常的瘙痒难忍,出的汗油腻腻的,异味大,总感觉身上有一股气臭味,不仅如此,还有口臭,皮肤油腻,四肢沉重的情况出现,伸出舌头一看,舌苔黄腻且厚重,那对于湿热的情况,需要清利湿热,利汗排毒,可以参考:车前子、木通、萹蓄、泽泻、龙胆草、苦参、茵陈、滑石、大黄、栀子、葛根、甘草加减调理;

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