近日，“灵魂有香气的女子”IP创始人、作家李筱懿发布了系列短视频，分享了自己在结束广州、深圳、东莞等三城五场线下签售会后，对于人生的新感悟，送给陪伴多年的读者朋友们。

今年的李筱懿47岁，据悉，这是科学家判断人类最低谷的年龄。调研结果也说，40-50岁是人生最灰暗的阶段，因为事业高不成低不就，家庭上有老下有小，曾经的梦想几乎注定实现不了。

就连我们熟知的苏东坡，44岁时也经历了中年危机，从文学顶流跌落成黄州犯官。但他写道：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”，把向外索取的野心，化作向内生长的豁达。他垦荒种麦，研究炖肉秘方，把焦虑变成灶台烟火，在具体的生活中重建秩序。而泛舟赤壁的夜晚，江水与月光重新激活他的笔锋，他感叹“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”。

也许，中年未必是岁月给的枷锁，很可能是命运递来的钥匙。因此，李筱懿在视频中，向读者分享了一些关于人生的心里话。

第一，希望你真正喜欢上自己。无论20岁，还是50岁，无论身处幸福，还是暂时坎坷，你对自己的喜欢和支撑，才是生命真正的支点。

第二，不必羡慕智慧的人。智力是天生的，智慧是后天的，通常吃过足够多苦头的人，才能变智慧。

第三，难过的时候，多想想自己拥有的东西，还有那些开心的事。这不是自我安慰，而是立刻给心境换个频道，用获得感覆盖伤感。

第四，最值得追求的，是内心的平和与满足。所有人，包括那些伟人，都是在平凡的人生中，尽量创造着不平凡而已。

卡尔·荣格在自传中写到，“每个人都有两次生命，第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的，第二次生命常常从四十岁开始。”其实，我们很多人的生命，才刚刚打开而已，请让我陪着你，真正喜欢自己。让我们在阅历深沉，体力不错的阶段，找到第二次绽放的契机。

愿每一个中年人，把所谓危机，变成转机。