潘虹老师年轻时可是一个美人胚子，如今年纪也不小了，但是依然时髦，年纪并没有影响她的外在形象。

69岁的她不染发，而且白发都长出来了，不仅这样，潘虹老师在穿搭上也很注意，即便身为中年女性，但是无论走到哪儿都是优雅又显得自己气质很高的状态。

潘虹老师说过，自然的东西是最美的，虽然已经变成白发，但是岁月的见证也是最好的证明之一，白发承载了许多故事，她并不想将它们覆盖。

潘虹老师现在的发型是微卷短发，如果要是一大把年纪了还留着长直发难免会有些不太符合自身。

中年女性在发型选择上最重要的就是发型的长短和卷度问题，头发太长再加上没怎么打理的话就容易显得落后，而发型太短也会让人感觉你比实际年龄还要老许多，因此短发就适合中年女性了。

并且在短发上，要是有一个适度的卷的话，整个人就会恍若年轻十岁，反之，要是一直留着长直发，寿命就差不多跟它一样长了。

有些中年女性会觉得，既然这样，那我不如就来个随便的盘头吧，也能显得自己成熟稳重。

确实如此，但是要记住的是，盘头可不是随便做的，在盘头时发量一定是要充足的，并且发色也不能太单薄，不然容易浮在头部表面，有种超现实主义风格。

白发是沧桑与岁月的体现，中年女性没必要遮掩，这样不仅会给人一种假装年轻的廉价感，同时也不利于自身发质健康，而中年女性越是遮掩越是老。

因此盘头一定要自己精挑细选，不要跟风，更不能贪图便宜找美发师随便编排一下就好，这样反倒不如直接编排的好看。

潘虹老师发型的配选并不是突兀，而是一种通过内心接受自然状态带来的自信感受，经过岁月摧残的白发不仅会为她的气质增添力量，更能将那些珍贵的经验和智慧展现出来。

如今流行年轻人养白发，但其实在过去只有那些年龄大的人才会出现白发，潘虹老师相比这样的珍宝，还是选择了让这些白发自然生长，而且空出时间好好护理头发，这样白发才会更加璀璨。

除了潘虹老师外我们还有许多例子，例如李谷一老师，不管何时何地她都是齐肩卷发，每次都能打理得非常精致，并且她也有许多染过色的尝试对比，但总体来看还是没有现在的优雅合适。

所以说，中年女性要懂得取舍，像剧中那些女配角一样，你越遮避越让人觉得奇怪，尽量做到自然才是最重要的。

中年女性穿搭过程中要注意避讳一些事，首先就是花花绿绿。

太过复杂的图案设计很容易让人觉得这件衣服很cheap，没有档次感，这不仅是年龄的问题，还有一些其他原因。

复杂与廉价感相连是因为这些衣物很多都比较流行，是一些快速消费品，这样又搭配上各种花哨图案就容易给人廉价感。

其中还有些图案是因为本身就没有经过设计，只是视觉凑合一下，所以才容易让人觉得cheap;

还有一部分图案是设计感不足或者不符合基本审美，这种衣物更容易吸引人的目光，因为让人迷惑，其本身就缺少美丽，更增加了廉价感。

另外，颜色也不能太过复杂，例如中国传统元素大红色，这个颜色在传统中式中应用广泛，但是太过饱和而亮眼，容易把人衬托得肤色暗沉，所以建议中年女性要想搭配红色，可以改成暗红色或者缨络色系。

还有就是亮色，例如荧光绿、亮蓝等，在时尚界已经被认定为out左色系，在中年女性服装中，更是不合适，要改成像海蓝色、豆青等，不仅清新，同时不会显得自己过于夸张。

不过我们可以考虑通过将简约和亮点搭配来达到穿搭需求，例如简单大气干练衫，不仅颜色非常简约，同时这款衫还有高领设计且搭配了简约罗纹，既非常正式又能显示出穿着人的气质。

而亮点则体现在下装上，我们可以用亮色的高级阔腿裤进行搭配，这样整体看起来不仅非常大气，同时也非常简约，不会有花哨廉价感的存在。

除了颜色外，还有一些材料上面注意轻薄和厚重问题，有些人为了求方便，只买一些轻薄材料拼接起来设计感比较强的服装，比如说雪纺面料拼接而成裙，你以为它好看吗?

其实它不大合适中年女性穿着，雪纺材料对于身体轮廓遮掩性较强，而且轻薄透视感较强，因此更重要的是个人身材要求。

而且在颜色上也要注意，如果选择深色底面材质，那显得整个下身比较厚重，但是面料本身又很轻薄，让整体服装没有协调性，因此这样更需要有经验挑选衣服的人进行选购才能够避免这种失败方式。

除了颜色搭配外，还有一方面就是配饰，潘虹老师在穿搭时多选用两种颜色和一些非常别致特定版型的精致配饰，同时这些配饰并没有显著繁杂，都很简约，但却能很好的与服装达到统一并凸显出整体品味提升。

一方面，我们可以选择珍珠耳饰来进行佩戴，然后选择与绝配丝巾进行配套搭配，这样不仅能够提升整体气质优雅，并且能够起到亲和作用。

另一方面，我们还能够选择礼帽进行佩戴，这样不仅不会显得浮夸，反而能够增强我们的知性和优雅气质。

其他精致配饰还包括手袋、胸针、护手霜等，同样能够通过自身服装进行搭配，不同风格会带来不同气质体验，可以尝试不同风格，找出自身最合适的一款搭配风格。