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秋季已经到来，对于糖尿病患者来说，这个季节可能意味着更多的挑战。因为一到秋天，很多人明明喝了很多很多的水，但是嘴里还觉得干渴难耐，就像身体的水分都被蒸发殆尽了似得，特别是对于一些血糖高的人来说，这种情况更是频繁地出现。

那在中医上，这种经常性地口干口渴，并不是简单的生理现象，而是身体内部阴阳失衡、脏腑功能失调的反映。

此时，健脾，乃是改善口渴以及其他相关症状的关键。接下来给大家讲一则医案，你就明白了！

54岁的张先生，半年前突然出现口干、频繁饮水和尿多的症状，。检查发现血糖高达12mmol/L，此前他很少监测血糖，血糖控制一直不理想，波动很大。为了寻求进一步的治疗，他找到我进行中药调理。

刻诊：精神疲惫，体型消瘦，口唇干燥，口干、多饮、多尿，下肢乏力。他的食欲旺盛，但睡眠质量差，小便频繁，大便正常。他有高血压病史，除此之外没有其他特殊疾病。

舌诊，舌质淡红，苔白而干，脉象滑实有力。

根据这些症状和体征，我诊断为消渴病，属于气阴亏虚证。

方见：

生黄芪、黄精、太子参、生地、天花粉、葛根、木香、甘草

这个方剂旨在益气健脾，生津止渴。

方解：

生黄芪：补气升阳，益卫固表，有助于增强免疫力，改善气虚症状。

黄精：滋阴润肺，补脾益气，与黄芪相配，增强补气养阴的功效。

太子参：补气健脾，生津润肺，适用于气阴两虚的患者。

生地：清热凉血，养阴生津，有助于控制血糖和改善口渴症状。

天花粉：清热生津，润燥止渴，与生地相配，增强清热生津的功效。

葛根：升阳生津；木香：调理中焦气机；甘草能益气和中，调和诸药；

经过几次调方，张先生的症状有了明显改善。他的口干、多饮、多尿症状减轻，下肢乏力有所好转，饮食和睡眠质量都有所提升，大便正常。最终，他的血糖得到了有效控制，没有明显的不适。

一旦确诊糖尿病，除了遵医嘱用药之外，在日常生活中也要有一些注意事项，在这里为大家总结几个重要的注意事项：

1、饮食搭配合理：秋季应选择水分较多、生津润燥、纤维量高、易通便、滋肾润肺的果蔬，如苦瓜、黄瓜、西红柿、冬瓜、萝卜和白菜等。油炸和含糖量高的食品要少吃，以控制血糖。

2、适量运动：秋季气温适宜，适合进行适量的运动，如跑步、体操等。运动有助于控制血糖，但应避免剧烈运动，选择适合自己的运动方式。

3、及时监测血糖：秋季温差大，血糖容易波动，因此糖友们应及时监测血糖，科学用药。建议每3个月做一次糖化血糖蛋白检测，每年到正规医院做一次全面检查。

4、情绪乐观：心理暗示对糖尿病的保健非常重要。保持乐观向上的精神状态可以帮助患者减少痛苦，提高耐受能力。

5、增强免疫力，注意保暖：秋季温差大，容易感冒，糖尿病患者免疫力较低，易发生呼吸道感染、尿路感染和妇科感染。因此，应注重增强免疫力，注意保暖。