陷入焦灼状态的爱，会让彼此都感到煎熬。

——青玖情感

想要在一起

不可否认，相爱的人都是渴望在一起的。保持亲密而稳定的关系，是爱情的基本要求。但是否渴望就真的能做到呢？

我们总会发现这样一类人。他们渴望爱情，渴望与伴侣的长相厮守，却又总是会在爱情靠近时，表现出焦虑，或者退缩。他们不是不够爱，而是不懂得该如何去爱。

爱，是人类的本能，但相爱，以及维持爱的能力，却不是每个人都具备的。偶尔，我也会碰到这样的朋友。他们找到我，急切的表达着自己的诉求，同时抱怨着情路的不顺。人类回避问题的本能，使得他们很少思索自身存在的问题。而是习惯性的将无法拥有一段长久的爱情，归咎于运气的不佳。

如果你确认，你与对方是相爱的，却总是爱的虎头蛇尾，那么就需要从自身上找原因了。

在爱情里，说出那句“我想和你在一起”太容易了。爱情的关键是，如何让彼此都做到“我愿意一直和你在一起”。

依恋的不同类型

由上文中，我们可以确认，每一对情侣，都是希望能够跟对方在一起的。这种想要在一起的心里，就是爱情里的依恋关系，即我们彼此需要。

但是并不是所有情侣的相处模式都是一样的。不同的相处模式，也对应了不同的依恋关系。

在心理学中，情侣之间的依恋类型主要分为两大类，安全型依恋和非安全型依恋。安全型依恋的情侣很少彼此猜疑或担心被对方抛弃；他们与非安全型依恋的人相比更加富有同情心，愿意帮助彼此，能够很快理解和原谅伴侣的粗心大意或恼人的行为。

而非安全型依恋又进一步分为，焦虑型依恋和回避型依恋。焦虑型的情侣总是对他们的关系感到焦虑不安，他们想接近对方，又担心对方会离自己而去，有些人常常把他们描述成“欲迎还拒”。这就是为什么焦虑型比安全型依恋的情侣更可能经历没有回报的爱情。回避型依恋的情侣则总是怀疑和回避亲密的关系。

如果一个人总是反复地经历感情，却无法使任何一段感情长久的维持下去。那么他很可能就是非安全型依恋。非安全型依恋的人，也会对别人动心，会爱上别人。但却无法正确的与人相处。他们的恋人总是会在与他们的相处中，感到疲惫和无奈，甚至可能认定他们投入度不高。如此糟糕的爱情体验，最终往往导致伴侣的离开。他们爱情自然也就屡遭失败。

为何会这样

人为什么会产生不同的依恋类型？首选，这不是我们自己选择，更不是与生俱来的。依恋类型的形成，与原生家庭有着莫大的关系。

我们最初对爱情，对人际交往，对情感的认知，都来自于我们父母。可以说，父母之间的相处是如何的，父母又是如何对待我们的，将极大的影响我们未来如何面对我们的伴侣。

如果童年时，我们无法从父母那里获得稳定的爱，并得到足够的关注，后续就极易产生非安全型依恋人格。

当一个人童年时，总是受到父母的冷漠与拒绝，他就会下意识的认定，关爱与亲密关系是不可靠的，从而导致回避型依恋人格。后续在与伴侣的交往中，他们也会不断地回避与伴侣的亲密接触，显得冷漠而被动。

当一个人童年时，总是受到父母的指责与批评时，他就会产生自卑情绪，认为自己不值得被爱，担心所有人都会离开自己。在这种心理之下，就会产生焦虑型依恋人格。他们会过度放大伴侣的反映，会通过不断的付出，反复地纠缠，企图将伴侣捆在身边。

我们每个人与伴侣的相处方式，都受个人人格的影响。因而想要拥有完满而长久的爱情，一定要从调整自身开始。