喜欢这样一句话：

“五官之美如花开艳阳，浓烈而直接；而精神之美似暗香浮动，悠远且馥郁。”

没有任何一个女人可以永葆青春或是永远漂亮，毕竟时光远去容颜也会悄然变化，唯有内外兼修的气质与魅力，才会让自己持续闪闪发光。

心有境界行则正，腹有诗书气自华。

一路上能够让自己变得越来越好，更能穿越时光的桎梏与束缚，最终拥有最佳的精神状态，在生活的骇浪惊涛中稳如泰山，更能在平凡时光之中尽情绽放。

这就是精神长相带来的勇气与力量，更能让自己具备生活的智慧，活成生命中最有魅力的样子。

在我看来，一个女人最好的精神长相，可以概括为1个字：淡。

1人淡如菊，恬静淡雅

诗人陶渊明写道：

“芳菊开林耀，青松冠岩列；怀此贞秀姿，卓为霜下杰。”

这句话的意思是，林间盛开的菊花灿烂耀眼，山岩上的青松整齐排列，松菊坚贞秀美的姿态令人敬佩，它们在霜雪中昂首挺立、卓尔不群。

人淡如菊的女人也是如此，外表或许看起来有些软弱，但是内心却拥有着巨大的力量，始终能够以恬静淡雅的姿态过好当下。

这是一种内心的强大，更是来自个人心态的成熟，能够让自己在岁月的更迭中不慌不忙、不疾不徐，按照自我的节奏走好人生每一步。

人生路上风雨飘摇、坎坷不平，若是自己总是受到外界的影响，不管有多大本事也会变得举足无措，也会让自己在患得患失之中渐渐失去自己。

人淡如菊的女人自始至终拥有的是内心的笃定与强大，面对着苛责也好、评价也罢，从来都不会过于放在心上，而是能够以恬静淡雅的姿态不在乎。

这是自我越活越清醒的见证，也是历经风雨后的醒悟，让自己看淡一路上的纷纷扰扰，放下曾经的恩恩怨怨，不去过分执着才是生活的最好态度。

保留心中的一份“淡”，从来都不是失去希望与追求，而是可以用更清醒、更成熟的认知少一些羁绊与纠结，多多关照一下自己的内心，只有真正走好自己的人生路，你才会真正凸显出恬静淡雅的气质与魅力，不管走到哪里，都会成为一道靓丽的风景线。

2从容淡然，绽放魅力

看过这样一段话：

“人的一生，难免浮浮沉沉，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。

一浮一沉，对我们来说就是一种磨练，当你浮在上面时，千万不要骄傲，当你沉在底下时，也不要悲观。”

女人最好的精神长相，往往离不开从容淡然，让自己在平凡中走得踏实，在困境中不会悲观，而是蓄积能量，终会东山再起。

现实生活中，那些历经生活磨砺变得从容淡然的女人，往往会从内到外绽放出迷人的魅力。

对于她们而言，真正的从容淡然也是自我情绪的稳定，绝对不会轻易让自己在浮躁与失控中徘徊，更不会在患得患失中变得面目全非。

说实话，有些女人明明面容姣好，但是随着时间的推延，自己对外呈现出一副焦躁的模样，这都是来自情绪失控后的情绪堆砌，慢慢改变了自己的样貌。

人生纵然有太多的不如意，也不应该让自己遇人遇事导致情绪失控，越是如此越会在坏情绪的支配下，变得六神无主、暴躁不安，不管做什么都会事与愿违。

只有当你能够保持从容淡然，别太急于乱发脾气，而是在保持冷静之中看清利弊得失，才能更好处理好人际关系，也能把自己的生活打理的更顺当。

更为关键的是，当一个女人一直都能够与从容淡然相伴时，整个人就会少一些急躁与不安，让自己的精神状态保持稳定，整个人生也会风生水起。

3淡看喧嚣，静静微笑

有句话说：

“世间多喧嚣，但是也不能忘记微笑。”

仔细揣摩，确实如此。

我们想要过上什么样的生活，很多时候取决于自己的心态。

而心态不一样，自然也影响着自己的精神面貌，你若从来都是患得患失，整日都是低沉着脸，生活也会每况愈下；你若淡看喧嚣与风雨，依然心中怀有希望与乐观，脸上从来都挂着静静的微笑，自己的日子也会慢慢变甜。

微微上扬的嘴角，是传递内心最恬静、温柔、善良的窗口，这种积极的心理暗示会改变自己看待万事万物的方式，也更容易让自己走出纠结、困惑的束缚。

纵然我们无法预料前方的悲欢离合，也没有办法改变所有的阴晴圆缺，但是只要脸上挂着微笑就能自在由我，不会困于当前，而是一路向上。

脸上经常挂着微笑的女人，并不是生活事事如意，而是能够将外界的喧嚣淡化处理，不去过分看重，而更喜欢以积极的方式看待自己的未来。

红尘沧浪，世事浮沉，唯有笑对人生，才能心有清风，拂去烦躁。

遇到那些不理解的，没必要太较真解释，微微一笑，不管世事纷扰，我自屹立如山。

身处逆境时，与其满脸忧愁、坐立不安，不如看淡得失、坦然以对，让自己保持微笑，就能收获内心的宁静与抚慰。

百事从心起，一笑解千愁。

从今以后，愿你人淡如菊、从容淡然、淡看喧嚣，找到自己最好的人生状态，一路繁花、共赴璀璨！