金秋十月,这8道家常菜谱大全,营养均衡,全家共享美好时光

鹤怡锦绣 2024-10-09 16:46:47

​大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

娃娃菜炒鸡腿肉

食材准备:鸡腿、娃娃菜、蒜末、黑胡椒粉。

做法流程:

1.鸡腿去骨清洗干净,然后切成小块,放入大碗中,接着适量的料酒、淀粉、生抽、黑胡椒粉和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。

2.清洗干净娃娃菜,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡腿肉煸炒油煎,煸炒至鸡腿肉两面金黄熟透后,盛出备用。

3.切好蒜末,然后另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入娃娃菜大火翻炒,再加入适量的食盐调味,继续翻炒至娃娃菜断生。

4.最后再加入炒好的鸡腿肉一起翻炒均匀,然后淋入少许的蚝油提鲜,接着继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

菠菜炒豆腐

材料:菠菜 200 克;嫩豆腐 1 块;大蒜 3 瓣;姜末 适量;盐 适量;食用油 适量

做法:

1、菠菜用清水洗净,切成 3-5 厘米的段。

2、嫩豆腐切成小块备用。

3、大蒜切末备用。

4、热锅凉油,放入大蒜和姜末爆香。

5、加入豆腐块,小火煎至两面金黄。

6、加入菠菜段,快速翻炒至菠菜略微软化,加入适量盐调味即可。

干锅五花肉花菜

食材:花菜、五花肉、洋葱、葱蒜、辣椒、小米辣,还需要用到豆瓣酱、盐、糖、生抽和老抽。另外准备点线椒。

菜花切成小朵,洋葱切成丝,小葱切成段,大蒜切成末,辣椒切成圈,备用。

2、锅里别倒油,直接放五花肉,煸出肥油,再放葱蒜,炒香后,倒 1 勺豆瓣酱,炒出红油。

3. 然后,把洋葱、小米辣、线椒都倒进去,一块儿炒啊炒。炒到花菜熟了之后,再倒点生抽、老抽、盐和白糖,炒匀就能出锅啦。

虾仁海带汤

配料:海带、虾仁、豆腐、葱姜蒜、盐、白胡椒粉、香油

1、海带清洗干净,切成小段,虾仁处理好,豆腐切成小块,葱姜蒜都切末。锅子中倒油,烧热后倒入姜蒜末爆香。

2、然后下入虾仁翻炒到变红,再把海带放进去,翻炒1分钟。添上适量的清水,煮开后倒入豆腐,加盐、白胡椒粉调味后,小火煮上5分钟。最后来点香油,撒上葱花,就可以出锅开喝了。

香辣剁椒牛肉

材料:牛肉 400 克(切薄片);剁椒 2-3 汤匙(根据口味调整);姜 3 片(切丝);大葱 1 根(切段);大蒜 4 瓣(切末);食用油 适量;生抽 1 汤匙;料酒 1 汤匙;盐 适量;黑胡椒粉 适量;辣椒粉 适量(可选)

步骤:

1. 腌制牛肉:将切好的牛肉放入碗中,加入生抽、料酒、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀,腌制 15-20 分钟。

2. 热锅加油:锅中倒入适量食用油,油热后加入姜丝和蒜末,小火炒香。

3. 炒牛肉:将腌制好的牛肉放入锅中,翻炒至牛肉变色,大约 3-4 分钟。

4. 加入剁椒:加入剁椒,继续翻炒 2-3 分钟,使牛肉与剁椒充分混合。

5. 加入葱段:将切好的大葱段放入锅中,翻炒均匀,增添香味。

6. 调味:根据个人口味,加入适量的盐和辣椒粉,再次翻炒 1-2 分钟。

7. 出锅装盘:炒至牛肉熟透后,盛出装盘,点缀一些新鲜的葱花。

冬瓜蒸狮子头

准备食材: 冬瓜、山药、瘦肉、葱花、姜片。

做法步骤:

1、清洗干净的瘦肉剁成肉末,然后放入大碗中,接着把山药去皮切末,也一起放入。

2、往大碗中加入葱花、淀粉、食盐、生抽和花生油,再腌制十分钟备用。

3、冬瓜去皮切薄片,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好山药肉馅揉成狮子头,再铺在冬瓜上,最后上蒸锅蒸煮。

4、蒸煮二十五分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

素烧萝卜

食材:白萝卜、干香菇,八角、小葱、生姜、大米

1、干香菇洗净后,温水浸泡30分钟,直至泡发。白萝卜洗净削皮切成片,另外准备好姜片、葱花、八角、淘洗好的一小把大米。

2、起锅烧油,油热后放下葱花、姜片爆香,倒入萝卜片、干香菇,翻炒片刻,倒入浸泡香菇的香菇水,放入一小把大米,搅拌均匀。

3、放一颗八角,适量生抽、食盐、白砂糖调味提鲜,大火煮沸后转小火炖煮15分钟。

4、等萝卜、大米炖至软烂,关火撒上葱花,借余温搅拌均匀,即可盛出食用。

双椒炒鸡蛋

食材:

鸡蛋 4个、青辣椒 1个、红辣椒 1个、辣椒酱 1勺、蚝油 1勺、老抽 少许、糖 少许、食用油 适量

步骤:

1、将4个鸡蛋打散,锅中放油,油热后倒入鸡蛋液,轻轻翻炒至熟,盛出备用。

2、锅中留底油,加入一勺辣椒酱,小火翻炒出香味。将青辣椒和红辣椒切成斜片,倒入锅中,翻炒至断生。

3、将炒好的鸡蛋倒入锅中,与辣椒一起翻炒。加入一勺蚝油,少许老抽和糖,翻炒均匀即可。

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