孩子若处于非自愿，即使被迫上了床之后，也久久不会入睡。结果，父母亲越加催迫，孩子越不肯睡觉，双方都不能放松心情去享受充足而舒适的睡眠。所以，父母必须掌握令孩子入睡的秘诀。

在这个宁静的夜晚，家中的氛围却显得异常紧张。小杰，一个活泼好动的五岁男孩，正躺在他的小床上，瞪着大眼睛，望着天花板，丝毫没有睡意。一旁，疲惫不堪的父母，试图用尽一切办法，哄他入睡。从温柔的摇篮曲，到有趣的睡前故事，再到严厉的警告，所有招数都已使尽，但小杰却像被施了魔法一般，依然精神抖擞，毫无睡意。

父母的耐心在一点一点被消耗，而小杰的顽固，似乎也在与他们作对。每当父母试图离开房间，小杰就会发出抗议，用各种理由请求他们留下。这种循环，让原本温馨的睡前时光，变成了一场无休止的拉锯战。无奈之下，他们甚至尝试了“最后的手段”——关灯，希望黑暗能迫使小杰闭上眼睛。然而，小杰却开始在黑暗中自言自语，甚至玩起了影子游戏，让整个房间充满了戏剧性的气氛。

就在父母即将放弃，准备接受又一个不眠之夜时，一个偶然的发现，却改变了整个局面。那天晚上，小杰的妈妈，无意中发现了一本关于儿童睡眠心理的书籍。在翻阅中，她被书中的一句话深深触动：“孩子若处于非自愿，即使被迫上了床之后，也久久不会入睡。”这句话，仿佛一道闪电，照亮了他们心中的迷雾。他们开始意识到，一直以来，他们都在用错误的方式，试图控制小杰的睡眠，而忽略了孩子的感受和需求。

于是，他们决定尝试一种全新的方法。第二天晚上，当睡前时间到来时，他们不再催促小杰上床，而是给了他一个选择：“小杰，你是想现在上床听一个故事，还是再玩十分钟，然后自己安静地上床？”这个简单的选择，让小杰感到既新奇又兴奋。他选择了后者，而当十分钟过去，小杰自己走进了房间，爬上床，静静地等待父母讲故事。

故事结束后，父母没有立即离开，而是轻轻地拍着小杰的背，用温柔的声音告诉他：“现在，你可以选择闭上眼睛，进入甜美的梦乡，也可以静静地躺在床上，直到你感到困倦。我们会在旁边陪伴你，直到你睡着。”这种尊重和理解，让小杰感到前所未有的安心。不久，他轻轻地闭上了眼睛，呼吸逐渐变得均匀，最终沉沉地睡去。

从那以后，小杰的睡前时光，变成了一段温馨而平静的时光。父母也学会了，如何用爱和耐心，引导孩子进入梦乡，而不是用命令和催促。这个戏剧性的转变，不仅改善了小杰的睡眠质量，也让整个家庭的氛围变得更加和谐与幸福。他们意识到，真正的秘诀，不在于技巧或方法，而在于理解和尊重，以及无条件的爱。