在监狱服刑期间，封闭的监管环境、军事化的管理模式，使服刑人员与社会产生了一定的隔阂。

人们说在外面养成一个习惯需要二十一天，那在监狱中，以年计算的服刑生活，他们养成的习惯出狱后还能改变吗？

对于他们来说，刑满释放往往不止意味着重获自由的美好，更伴随着许多茫然与无所适从。

出狱后，有人仍坚持开灯睡觉，被叫到名字会迅速答“到”，很多人坚持早上6点起床，7点钟则会想到“该打饭了”。

那有哪些习惯，他们不容易改掉呢？

一、吃饭速度很快

在监狱中，服刑人员的言行举止和日常作息都是有严格的规定要求的。

早起洗漱、洗澡、吃饭、休息等都有严格的规定。

服刑人员在规定时间需要尽快吃完饭菜，往往一顿饭十分钟左右就能解决。

很多家属发现亲人出狱后，吃饭总是狼吞虎咽，速度极快。

倒不是怕有人跟他抢，主要还是因为养成了习惯。

二、习惯喊“到”

每当民警经过时，周围的服刑人员会条件反射般迅速靠墙而立，双手下垂，直到干警走过后才恢复活动。

而如果警官走到服刑人员身边，喊到名字的服刑人员，他们的第一反应一定是停下手中的事情，立即站起来答“到”。

这种情况在那些刑期更长的服刑人员身上体现的更明显。

三、保持卫生，整理床铺

有很多刑期特别长的服刑人员，也在里面养成了一些好习惯。

例如每天起床第一件事就是先整理内务。

将床铺叠成豆腐块。

个人物品整理的干干净净。

头发、胡须、指甲都按时整理。

比很多人都要注意个人卫生。

这种习惯是很好的，不需要去改正。别人不会因此而嫌弃，反而会觉得你是一个干净自律的人。

例如手机微信、支付宝这种移动支付，我们眼中无比正常无比细微的日常小事。

对于那些长刑期的刑释人员来说，仿佛都成了登天一般困难的障碍。

本来就与社会隔绝的时间长，加上放出来的时候年龄也很大了。

所以很难接受新鲜事物，一时半会很难融入。

除了该服的刑期该受的惩罚还有这些显而易见的后果。

不少服刑人员出监后变成了“拘禁性人格”。

生活中的一点一滴、一言一行，都是需要大量时间去默默偿还的隐性成本。