人有三虚，三虚齐补寿命悠长，方方有的补！

中医里有句古话：“三虚不同房，同房命不长”。

别担心，这三虚中医不仅有理论，还能帮你把这三虚补起来。首先就是先解答到底是哪三虚，没一虚再分享一个大补名方。补足三虚，让您真正精气充沛，寿命悠长！

首先第一虚，是阳虚。

阳气是人动力的来源，有着温煦肌体、推动生命活动的作用。阳气不足，则无法温煦肌体、推动无力。人就容易出现畏寒怕冷、四肢冰凉、欲望下降，举棋不定，精神低沉，疲劳乏力等阳虚症状。这时的调理思路就应该是温阳助阳，可以参考桂枝附子汤加减。

第二虚，是气血虚。

中医认为，气可固摄津液，对于气血的运输还能发挥推动的作用。且精血同源，因为血能生精，而精能化血。气血不足，人就没有了精气。会表现出头晕，身体乏力、脸色苍白无血色，还有手脚麻木，失眠等情况。调理可以参考八珍汤。

第三虚，是精虚。

这个“精”指的是肾精，肾精是供人体生长发育的。当肾精亏虚时，很容易就出现头晕耳鸣、腰膝酸软、浑身乏力、记忆力下降，甚至是行事障碍。这时可以考虑补肾益精汤。

本文不推任何药物，中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。