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富养自己地5件小事

我们每个人终其一生，都走在修行的路上。这短短的几十年光阴，富养自己，很平常，也很简单，却是最好的修行。

01、读书，富养灵魂

曾国藩说过：“人之气质，本难改变，唯读书可以变其气质。”

浸透书香的人，谈吐优雅，脸上自然生出灵气和静气。

读书，就像是一次旅行，在作者笔下窥探世间百态、人情冷暖。

书籍，可以陪伴我们度过生命中的每个高峰、每个低谷。

苏轼一生，处于朝廷矛盾中，屡遭贬谪，屡受打击，但多年的颠沛流离，并没有将他摧垮。在遭受谪贬的日子里，他读书、抄书、写诗，实现了人生的超越。《定风波》中，他写道：

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

读书，是灵魂的壮游。

02、运动，富养身体

《诸病源候论》中说：“运动骨血，则气强。”喜欢运动的人，身体都不会差到哪去。

也许不会有立竿见影的效果，却能在日复一日的坚持中，收获与众不同的人生。

被称为“世纪老人”的冰心，小时候体弱多病，所以格外重视健康。平日里她喜欢散步，还常常登山游玩，到了晚年，仍进行适合自己身体状况的锻炼。冰心85岁高龄时，还有余力撰写长篇回忆录。

人生一世，身体健康永远排在第一位。运动，虽不能增加生命的次数，但拓展生命的宽度，延续生命的长度。

03、旅行，富养阅历

人生就像一场旅行，走过的路，成为背后的风景。若此刻停留，将会错过更好的风景。

张小砚说：“要么旅行，要么读书，身体和灵魂必须有一个在路上。”

旅行，让我们走出眼前的琐碎，抵达诗和远方，找到人生的真谛。

不观世界，哪来世界观？

每一次出发，都在丰富生命的履历；每一次回归，都是喜悦与充实。

04、不争，富养格局

老子曰：“夫唯不争，故天下莫能与之争。”

辩论的最高境界，是不辩。

杨绛曾翻译过英国诗人兰德的诗，这首诗也可以看做是她一生的写照：

“我和谁都不争/和谁争我都不屑/我爱大自然/其次就是艺术/我双手烤着生命之火取暖/火萎了我也准备走了”

在这熙来攘往的人间，有多少人想尽办法，要出人头地。而杨绛身上，始终有一种温和淡雅的气质，与世无争。

尽管一生挫折，她却始终坚守内心，只管做好自己的事。她读书写作，翻译治学，只是因为兴之所至。

放下无谓的争辩，理解他人的立场，看自己的风景，走自己的路。唯有如此，才能舒展自己的胸怀，提升自己的格局。

05、独处，富养境界

《百年孤独》有一句话：“人生，终究是一个人的旅行。”

独处，是一种修行，是一种境界。

年轻的时候，喜欢扎堆，以为认识人越多，成功的机会越大。随着年岁增长，慢慢懂得了，独处最美，沉默是金。

法国作家马德说：“人的灵魂，只有在独处中，才能洞见自身的明澈，才能盛享到生命的蓬勃。”

每个人终其一生，都在寻找真正的自己。

独处时，做自己真正喜欢的事情，比如读书、看电影、浇花，关起门来生活，把所有烦恼挡在门外。

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