人们吃的一日三餐里都会有盐的存在，盐是一种非常重要的调味品，可不要小看盐对于人来说的分量，从古时候起盐的重要性就已经被发觉，而且从那个时候起国家不但重视盐，还将盐进行多方面的管控，盐成为了一种官盐。

老百姓只能通过购买才能拥有盐，而且不能私自制造和贩卖盐，不然可能就是杀头的大罪，看到国家对盐的重视，相信大家也知道盐的重要性了。很多人都知道我们不能缺少盐，每天都要尽量摄入盐分。

那至于为什么要吃盐就没有很深的了解了吧，今天小编就来和大家聊一聊为什么人必须要吃盐呢？如果没有盐会怎么样？看完长知识了

虽然现在很多的健康饮食专家都说想要身体健康还是需要饮食清淡，但是就算清淡饮食也必须放盐。盐的作用其实不仅仅是调味那么简单，盐可以维持人体正常生理功能。学过化学的人应该知道，盐主要的成分就是氯化钠，冗余水，而且可以维持细胞外液渗透，控制人们体内的水分。

盐还可以控制人体内的酸碱平衡，通过一些医学的研究我们知道我们体内的血液正常ph值在7.35~7.45之间，太低或者太高都会造成人体酸中毒或者碱中毒，非常的麻烦，但是只要体内有盐的存在就能中和稳定ph值。

而且人体想要消化，主要还是要靠胃，而胃里的盐酸是消化食物的必要的东西，如果没有盐可能还会导致消化不良，没有盐的话就会没有力气干活。以前学习的生物还说过，人要是不吃盐可能会出现一种甲状腺肿大的病。

现在知道盐的重要性了吧，而且不止人类需要吃盐补充盐分，动物也是需要补充盐分的，但是动物一般都是靠着舔石头或者泥土来补充体内的盐分，从而维持正常的身体运行。

而且如果饭菜里不放盐来调味的话，就非常的难以下口，感觉没味道。不过盐虽然对人体有好处，但是也不能多吃，吃太咸的话容易伤肾。欢迎大家留言评论哦