自古武当有仙山，作为道教圣地的武当山常年仙气缭绕，堪称亘古无双之胜境，是修身养性、习武论道的绝佳风水宝地。

武当仙山从古至今各种奇闻轶事层出不穷，其中有这样一位身患绝症的女子在上武当山之后不仅本来无药可医的的病症痊愈，而且一直在山中修行最后活到118岁后寿终正寝。

若论这位百岁老人的健康与长寿的原因，除了后人在整理遗物时发现长寿秘诀之外，还与武当仙山的灵气对人的滋养脱不开关系。

1885年，李诚玉出生于湖北省一商贾之家，本该是命中注定的大富大贵，只可惜原本家底殷实的李家在李诚玉的父亲这辈便逐渐破败了。

这导致李诚玉幼时的生活条件并不十分富足，全家只是艰难维持生计，勉强还撑得下去罢了。

当时的社会风气受落后封建思想荼毒已久，人们心中重农抑商的思想根深蒂固，世代从商的李家社会地位低下，再加上家道中落，随着李诚玉的日渐长大，李家父母对李诚玉的抚养越来越力不从心。

李诚玉6岁时，李父为长远计便痛下决心将女儿许配给当地一乡绅富户做童养媳。

本来一心想要为女儿谋得一个好前程的李父也许万万不会想到，正是他们眼中的这门金玉良缘使得李诚玉过门后被大房欺负，小小年纪便受尽了苦楚。

时光飞逝，很快，17岁正值花儿一般年纪的李诚玉愈发出落得亭亭玉立，这年李诚玉遵循父母之命与未婚夫完婚。

与丈夫完婚后，李诚玉自以为从此终于能过上平静幸福生活了，可天真少女并不知道眼前的光景不过是她人生中的又一波折罢了。

果然好景不长，婚后李诚玉的祥和日子只过了三年便染上了痨病，久治不愈，这在当时那个医疗条件十分落后的年代实属不治之症。

本来结婚已满三年却还未完成为夫家传宗接代的任务的李诚玉已经遭到婆家的不满，奈何福不双至祸不单行，这下又身患重症的她更是遭到了婆家的厌恶。

李诚玉的可贵品质便在于坚强求生，即便家人已经基本放弃了她，可她却始终不肯向命运低头，一直不停地为自己寻求治病良方。

虽然自幼家道中落，但李诚玉毕竟出生商户之家，自小便在家中耳濡目染之下略通文墨，她想起在幼时经常玩耍的道观中，真武祖师的出生时辰日期与自己的恰好一致。

本着心中自己既然与真武祖师出生时辰相同就必然命不该绝的这一信念，李诚玉决定死马当做活马医，她拖着孱弱病体到武当山上求神消灾，因为平时广结善缘，后被武当山道士张至慎治好。

道士张至慎从小就在山间长大，对于山上的中草药十分熟悉，他不仅以一己之力治好了李诚玉的痨病，还教李诚玉辨识一些简单的草药品类和功效，以作保养之用。

李诚玉抱着侥幸的心态上山求医，她没想到自己真的得以活命，所以劫后余生的李诚玉格外珍惜这来之不易的再生机会，她更加热爱生活，决定摒弃杂念，一心向道。

身体完全康复后，李诚玉决定出家武当山以报武当再造之恩；道长感其心之所诚，便收李诚玉为武当山玄门派第24代弟子。

1989年2月武当山下了一场大雪，年迈的李诚玉外出时因为腿脚不便，不小心在雪地中滑倒骨折，这对于一个已有百岁高龄的老人可以说是致命一击。

可即便如此，李诚玉也并没有向命运低头，而是一如既往地坚持潜心修道。期间还师从张至慎学会了棍法的秘诀，从此每日修习棍法直至生命走到尽头，这套棍法也就被李诚玉冠以长寿的名号。

李诚玉在山上一待就是90年，她对武当和道都坚贞不移，每日修道之余就坐看山间云卷云舒，仿佛山下一切凡尘俗事皆不与她相干。

晚年深知自己大限将至的李诚玉去世前命众弟子为她穿戴整齐，去世时她面容安详，神情庄重，嘴里念着《清静经》和祝文如睡着了一般缓缓驾鹤西去。

就这样，历经无数个花开花落年头的李诚玉在2003年2月14日凌晨5时最后看了一眼这个美好的雪落世界之后便缓缓闭上眼睛，端坐榻上羽化而去，永远离开了人世。自从，这位传奇老人寿终正寝，享年118岁。

弟子在整理李诚玉的遗物时发现李诚玉有一把多年都一直随身携带的梳子，弟子说师父生前有每日梳头的习惯。而梳头从中医的角度来讲可以疏通经脉，按摩穴位，这或许就是百岁老人李诚玉能够长寿的奥秘。

但仅每日梳头这一项也仅仅只是助人长寿的原因之一，李诚玉长寿的秘诀其实是多方面原因共同发力所形成的。

一来作为天下第一仙山的道教圣地，武当山以隔江相望的秦岭作屏障，东有起伏的岗峦，减缓了南襄隘道沿汉江西贯的冷空气，中有汉水调节。

故有冬暖夏凉的气候条件，气候风水宜居养人，那么长此以往居住于此的人便自然健康长寿。

二来在武当灵秀山水的滋养下，道士李诚玉每日寄情山水之间清心修道，心间至纯至净无世俗的杂念羁绊，所以几乎没有什么烦恼，清心寡欲、一心向道的心态也是李诚玉长寿的秘诀。

三来居于山间的李诚玉每日饮粗茶食淡饭，一餐一饭皆是取于山中绿色健康、纯天然无污染的食材，再加上每日辅以适量的运动，这种健康低脂的生活方式也成为李诚玉长寿不可或缺的原因之一。

从古至今，上至达官贵人，下至平头百姓，人人都有着长命百岁的夙愿，更有甚者还梦想长生不老、羽化而升仙。

这位名为李诚玉的女子，一开始到武当山上求神消灾只为了能活命，不想最后机缘巧合之下竟活到了118岁高寿。

论这位修道女子的长寿秘诀，大致可以分为环境因素和个人因素两部分。

李诚玉身处山清水秀的道教圣地清修，得武当灵气浸润滋养，再加上她个人健康良好的生活习惯，又保持不争不抢、恬静淡然的良好心态，无烦心忧虑自得长寿。