大家好，我是辰姐！
这种鱼不起眼，营养极高！比鲫鱼营养，比鲤鱼鲜，刺少肉厚营养高~
喜欢吃鱼的有福了，快过来学下做法吧，高营养好做也好吃，赶紧试试吧~
1.番茄焖鱼块
2.红烧鱼块
3.滑蛋鲈鱼
4.清蒸黄花鱼
5.豆腐鲈鱼煲
如果您有更美味的做法，欢迎评论区留言，期待您的分享。
这种鱼不起眼，营养极高！比鲫鱼营养，比鲤鱼鲜，刺少肉厚营养高
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