民以食为天，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。我们今天常见的各种粮食和瓜果蔬菜，有很多是古代从其他国家和地区引进传入的品种，经过历代先民们勤劳地种植栽培和改良，养活了一代又一代人，并且不断丰富着我们餐桌上的食谱菜系。今天我们能够吃到这么多有营养又好吃的农作物，得感谢先辈们和广大农民“锄禾日当午，汗滴禾下土”的辛勤劳动，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，一粥一饭当思来之不易，珍惜粮食，光盘行动，别身在福中不知福了。
——梦希楼主
（先秦时期）
1.小麦：原产西亚，约4000年前传入。
2.大麦：也是原产西亚，约4000前传入。
3.高粱：原产非洲，西周时沿埃及→印度传入。一说宋元时期才传入。
4.皮燕麦：原产欧洲。裸燕麦（莜麦）原产中国。
5.藕：马王堆汉墓出土过一锅藕汤，然而藕是从南亚传入的。
6.萝卜：古称“莱菔”，《尔雅》名“芦萉”，现倾向于地中海沿岸起源说。
7.姜：倾向于原产东南亚说。传入时间不明，孔子有“不撤姜食”，《吕氏春秋·本味》有“阳朴之姜”。
（汉朝时期）
张骞通西域出国一趟，带回来很多好吃的：
1.葡萄，原产欧洲、西亚和北非一带；
2.核桃，原产欧洲、西亚、南亚；
3.石榴，原产波斯（伊朗）；
4.黄瓜，原称胡瓜，南北朝时石勒改叫“黄瓜”（随着石勒解锁黄瓜新功能，黄瓜历史进入黑暗时代）。
5.蒜，原产西亚；
6.蚕豆，原产西亚；
7.旱芹，原产地中海沿岸；
8.香菜（或说唐朝始传入），原产地中海沿岸及中亚；
汉代传入的还有：
9.豌豆，原产欧洲和西亚；
10.芋头，原产东南亚；
11.莳萝（洋茴香），一说唐朝传入；
12.胡椒，原产东南亚、南亚；
13.大葱，原产西伯利亚（小葱是先秦由北方传入）。
（三国两晋南北朝时期）
1.茄子：由印度传入（最早以茄子为蔬菜记载见北魏《齐民要术》，当时已是寻常蔬菜，可见栽培肇端早于此）。
2.扁豆：由东南亚传入。
（隋唐五代时期）
1.无花果：原产西亚，唐时传入；
2.菠菜：由尼泊尔传入；
3.莴苣：隋代传入；
4.开心果（阿月浑子）——至晚于唐代，由中亚传入，见《阿月浑子生产现状及研究进展》一书。
（宋朝时期）
1.西瓜：原产非洲，唐时入西域，宋时传入中原；
2.丝瓜：原产印度；
3.胡萝卜：原产西亚（一说仍是张骞带回国的）。
（元朝时期）
香蕉：原产东南亚（一说中国是原产地之一，然而古称“甘蕉”是否确为香蕉，存疑）。
（明朝时期）
1.菠萝：原产巴西；
2.辣椒：原产美洲，明末传入；
3.南瓜：明末清初传入；
4.苦瓜：郑和带回国；
5.土豆：原产美洲，明末传入种植；
6.甘薯：原产美洲，万历年间由东南亚传入；
7.向日葵：原产美洲；
8.玉米：原产墨西哥；
9.花生：原产美洲。
10、地瓜：原产美洲。
土豆、红薯、玉米、花生传入中国，极大缓解了人口增长附带的粮食压力，为清代人口大爆炸提供了条件（清顺治十二年人口1.2亿，到咸丰元年4.3亿）。此前的主食加工费时费力，收割、脱壳、研磨，面食还要做成型，看唐朝的菜谱，当时主食就是各种烤饼。可以想见第一次看见土豆和地瓜时的喜悦：卧槽！这么大块的粮食？挖出来就能吃了？吃一点居然就饱了……
据悉，随着土豆地瓜大面积种植，我朝全面开放八胎政策。
有地瓜，勇敢爱。
（清朝时期）
1.草莓：中国有野生品种，清中叶从国外引进良种；
2.番木瓜：明末清初引进，原产墨西哥；
3.苹果：中国原产的苹果叫“柰”，又称沙果，今天常见的苹果是清末引进；
4.菜花：光绪年间引进，原产地中海沿岸；
5.卷心菜：清初引进，原产欧洲；
6.洋葱：清末引进，原产西亚；
7.番茄：明代有记载，现在倾向于18世纪引入种植说，有报道指西汉墓发现番茄种子，证据尚不确凿。
8.西葫芦：清代引进，原产美洲。
（那么我们原生的究竟有什么？）
1.水稻；
2.白菜：半坡遗址发现过白菜籽，但今天常见的白菜，可能仍然是由地中海一带分多次传入中国的，同时传入的还有油菜。
3.小米（粟）；
4.糜子；
5.龙眼；
6.梨；
7.橙子；
8.樱桃；
9.韭菜；
10.冬瓜；
11.大豆；
12.山药；
13.茭白；
14.黑木耳；
15.葫芦；
16.枇杷；
17.枣/酸枣：1200万年前中国已有枣树分布（曲泽洲.1987）；
18.杏：中国是杏原生起源中心之一，另外中亚和近东也有原产品种；
19.桃子；
20.中国李（与今市面常见的黑布朗略不同）；
21.榛子；
22.栗；
23.猕猴桃：古称“苌楚”，20世纪初传入新西兰，改良为奇异果，今新西兰是最大的猕猴桃出口国。
24.荔枝：中国荔枝发源于中国本土，很可能是云南、海南、广西、广东的野生品种驯化栽培。较早见载于《西京杂记》和司马相如的《上林赋》。《三辅黄图》说汉武帝试图在长安种荔枝，无一存活，武帝遂杀匠人陪葬。
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