人过六十已成翁，独立寒冬啸晚风。

过了60岁，意味着我们的身体已经开始衰老了，这是我们不得不去面对的事实。

人老了总是会面临各种各样的难题，有在61岁～70岁这段岁月特别的难熬，因为这是我们老年后的第一个十年，也是“初老期”，这时候心理和生理都会出现一些变化，需要我们去注意和重视。

61岁～70岁这段岁月“很难熬”，尽量做到4个不要，才能平稳度过。

现在社会上每个人经济压力都很大，很多老年人过了60岁后，依然奋斗在一线的工作岗位，有当保安的，有当保洁的，甚至有些老人还在工地上干一些重体力活，搬砖扛水泥。

其实我们努力去赚钱，为家人和子女创造更好的生活，出发点是好的，但是我们也要注意，千万不要让自己的身体过度劳累了。

因为过了60岁后，我们的身体已经开始衰老了，身体机能下降明显，这个时候身体也很容易出现一些状况。

我们在选择工作的时候要尽量选择一些轻体力的劳动工作，工作时间也要注意，不要太长，钱是赚不完的，不要为了赚钱牺牲了身体健康。

古人总结出一句修身格言：“静坐常思己过，闲谈莫论人非”。

这句话告诉我们，人要学会反省自己，在跟外人闲谈的时候，不要去议论他人的是非。

其实也就是告诉我们，人老之后我们不要去多管闲事，因为你如果说总是去参与到别人的是非当中，不仅会给自己增加无意义的“精神内耗”，甚至还会影响到别人的生活，万一得罪了别人，会惹来不必要的麻烦。

在61岁～70岁这段岁月，我们尽量让自己的生活保持宁静，只有清静的生活才能更好的修身养性。

所以，一定要戒口舌，戒多言，有些事情不要随便去评价，要三缄其口。

其实人老了会明白，我们花钱的地方有很多，但是赚钱的能力已经是几乎为零了，很多人退休之后，也是靠着不多的养老金来生活，所以我们一定要养成理性消费的习惯，钱尽量花在刀刃上，不该花的钱一分钱不要花。

另外也不要随便把自己的钱借出去，特别是那些关系一般的人，更没有必要借钱给他们了，万一借出去的钱收不回来，那么损失就大了，不要用自己的金钱去考验人性。

现在网络购物是非常方便的，在智能手机上点一点，东西就送货上门，手机支付什么的也是非常方便的，钱就像数字一样，花出去非常容易，有时候不知不觉，看一场直播就买了不少东西，过后就后悔了。

所以一定要克服这种不好的消费心理，不要冲动购物，要回归理性，在购买任何东西之前一定要考虑清楚，最好就是列一个清单，把需要买的东西写在纸上，按照计划去购物。

最后一点也是相当重要的，就是我们做任何事情一定要坚守道德和法律底线，不要去做一些败坏道德的事情，要注重自我修为的提升。

现在这个社会人心很复杂，各种各样的诱惑很多，在外面参加一些社交活动的时候，我们可能会认识到一些异性朋友，这个时候我们要注意，男女有别，男女之间一定要保持一定的距离。

特别是有家庭的人士，更要注重自己的言行举止，不要开一些过分的玩笑，不要去打探别人的隐私，更不要搞暧昧。

坚守道德底线，实际上也是在保护我们自己，只要守住底线和原则，晚年的生活才能过得平顺安稳。