主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;毕业于中国政法大学,具有心理学、社会学、教育学多重背景，自2008年攻读心理学,多年的学习精神分析,认知行为治疗及家庭治疗,擅长于各类型儿童青少年心理问题,生涯规划和人际关系.对于治疗惊恐发作及焦虑抑郁经验丰富。什么是青少年积极心理健康?

　　青少年积极心理健康指的是，青少年在生理、心理和社会方面都表现得健康、积极和乐观的状态。这种状态下，青少年有着自我肯定的价值观、坚定的人生目标和对未来积极乐观的态度。随着社会的发展，青少年压力越来越大，如何培养青少年积极心理健康成为了一个重要的问题。

　　如何培养青少年积极心理健康?

　　1. 培养积极向上的心态。青少年需要认识到，无论遇到什么样的挑战和困难，都可以通过积极向上的心态来应对，感受生活的美好，运用乐观的态度去解决问题。这需要家庭教育、学校教育和社会教育的共同努力。

　　2. 培养独立自主的能力。青少年需要学会自我管理、自我决策和自我反省的能力。这需要家长和老师适当地给予他们指导和帮助，让他们在实践中逐渐成长为独立的人。

　　3. 培养阳光积极的精神气质。青少年需要看到生活的阳光面和美好面，学会享受生活的乐趣。家庭、学校和社会需要创造一个积极向上、团结友爱的氛围，使得青少年受到积极的影响。

　　青少年积极心理健康的重要性

　　青少年积极心理健康是青少年发展的重要基础。一个健康的心理状态不仅能够提高青少年的学习成绩，还能促使他们更好地适应社会生活、顺利走过青春期的阶段，更好地面对未来的人生。

　　此外，青少年的心理健康还直接关系到社会的和谐与稳定。一个心理健康的青少年会表现出好的品德、公民意识和社会责任感，从而对整个社会的和谐与发展起到重要的推动作用。

　　青少年积极心理健康的培养是一项长期的工作，需要家庭、学校、社会共同协作。只有通过多种途径多方面的努力，才能够培养出更多的青少年成为健康、积极、乐观的人，为人类和社会的发展做出更大的贡献。http://www.funnytaotao.com。转载请说明