​《青春》里有句话很有道理：

“青春不是年华，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，恢宏的想象，炽热的感情；青春是生命的深泉在涌流。”

1

经常出门走走，不要一直窝在家里。

出去晒晒太阳，看看美景，看外面明艳动人的景色，你的格局与脾气都会打开，能让你心胸宽广。

2

对自己的容貌有自信，并且开始注意自己的美。

寻找自己的美，让你的美提升你的自信，自信的人更显气质，更显年轻。

3

爱干净，把自己收拾好。

爱干净的人，都会长得白白净净，因为他们都习惯收拾自己，不能脏，乱，差。洁癖让他们接受不了乱糟糟的自己。

4

情绪稳定。

有句话说，一次不好的印象可以败掉你长久经营的好品格。

所以不要忽然间暴躁，可以瞬间拉低你的形象。

5

经常在镜子里看自己。

经常观察自己，才能知道哪里不好看，哪里没弄干净。

什么适合自己，穿什么好看，怎么搭配好看。

6

经常拍照，寻找自己的美，记录下来。

用路人视角看一看自己，摆什么动作好看，自己的哪个角度好看。把自己不同时期记录下来，时过境迁，当再次看到时，你就会怀念，惊喜。

7

喜欢有品位的东西。

有品位的东西能让你变美变好。提升自己的审美，提升自己的品位。

8

学习搭配，关注时尚。

不是人不漂亮，只是不会搭配，不能衬托你的美。

多关注时尚，多搭配，提升自己的审美，提升搭配能力。

9

保持健康才是最美的。

有健康的身体，健康的精神状态，健康的思想，才能健康的生活，活在阳光里，正能量里。

10

年轻时候少喝奶茶，上了年纪多喝茶。

奶茶虽好，不能贪杯哦。奶茶的含糖量可想而知，有些年轻人，上班族，每天必点一杯或是几杯。

11

保持适量的运动，能让你充满元气。

运动能让你身强体健，能活络筋骨，能舒展拉伸。让你肌肤，骨骼，关节，有活力，有弹性。

12

不要把关系弄僵。

除非别人主动来惹你，否则不要没事找事，把关系弄僵。以后就没必要见面，事也不好办了。

13

不要让自己情绪变糟糕。

心情糟糕得时候，脸色很差，死气沉沉，别人一碰就爆炸，谁都不敢靠近。整个人浑身带刺，脸也拉得老长。

14

保持开心能让自己变得年轻。

每天都要开心，不为别的，只为自己活得舒服，年轻舒畅。

不要为了一些人一些破事，庸人自扰。

15

不要太在意别人说的话，尤其是贬低的，斥责的话语。

16

生活里减掉烦恼的事。

可以处理掉，也可以扔掉。

17

与相处开心的人恋爱。

跟开心的人谈恋爱，恋爱都是甜甜的。每天都很开心幸福。

18

与相处起来舒服的人做朋友，经常往来。

舒服的朋友可以给你品质生活加分。

19

远离经常让你生气的人。

有些人确实性格不合，气场不合，话不投机，本就不喜欢，最好离得越远越好，不然靠近就是内耗。