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​​​气质在，永远年轻漂亮，有气质，才有无限魅力。

有气质，活得优雅。

有气质，活得漂亮。

有气质，活出精彩。

1

动作幅度不要太大，动作不要太多，尽量慢一点，优雅一些，会显得很有气质。

2

笑时不要大笑，牙龈全部露出来就很尴尬，不好看，要保持自然的笑容，八颗牙齿晒太阳。

3

人前不要抠这抠那的，非常猥琐。

如果内裤，内衣，其他衣服没有穿好，就要找一个卫生间，进去调整一下，不要就在人前调整，很辣眼睛。

4

吃完饭可以漱一漱口，或是检查一下牙缝有没有塞牙。清理一下。

不然一说话一笑就看见塞着牙缝，好尴尬！

注意形象。

5

剔牙的时候，稍微用手纸巾挡一挡，不要直接咧嘴在那里抠牙缝，很不美观。

6

身高很高很瘦就可以穿长款大衣，如果比较矮就要选择短款外套，可以使你看起来腿很长。

7

出门前一定要打理好衣物，起球的要把球割干净，有褶皱的要熨平，不要皱皱巴巴的。

如果已经破洞，褪色，烂了就要换新，不要再穿。

8

鞋子要保持干净。

人清不清爽，干不干净，就是要看看鞋子的干净程度。

9

体态练习。不管你是什么年龄段，一定要经常练习体态，体态好，才会有气质，更漂亮更帅气更有魅力。

拉伸，靠墙站，保持身体笔直有弹性，柔软。

10

走路步伐稳健。

不紧不慢，不拖沓。

走路带风，走路保持抬头看前面，身体笔直。认真走路。

11

出门少看手机。

以前没有手机还不是活得很充实。

看看现在地铁里，公交车上，公共区域，每个人都在埋头玩手机。

关掉手机，宁可闭目养神，环顾四方，也不要再低头看手机了。

12

不要八卦。

你可以观察，八卦的人面相不好。贼眉鼠眼，尖嘴猴腮，眼睛还直溜溜的转。

不要做这种心胸狭窄的人，把自己的眼界放宽，心胸放宽，不要让自己只能看到这些破事儿。

13

情绪稳定，脾气好。

人的状态是由内而外的，气质也不例外，保持情绪稳定，整个人都很安静，温和。脾气好，心情好，脸色好，皮肤好。

14

有一点艺术细胞。

让艺术为你所用，渲染你的气质。

15

学会欣赏，就能学会装扮自己。

学会欣赏美好的事物，才能发现美，自己的美，让自己展现出自己最好的一面。

16

学一点化妆技巧。

画个淡妆，不要浓妆艳抹。

17

腹有诗书，脑子有墨。

没事儿多看看书，可以增加自己的内涵。

独处时多看看书，可以增加知识眼界。

多反省自己，自查自检，能够更善良，更坚定，更正确。

18

做什么事情满满的分寸感。

做事情不能太过，不能关系复杂，不能冒犯别人，不能没有边界感。

分寸让别人与自己都舒服，不累，不难受，也不尴尬。

19

有礼貌。

有礼貌让你更懂相处之道，更让彼此融洽。

20

会说话。

说的话让人舒服开心接受。

而不是胡言乱语，让人想远离。

不会说话，就笑而不语。