上个月深夜刷到一条抖音：一个40岁的前UI设计师蹲在路灯下吃盒饭，外卖箱上贴着“接急单，10公里内秒到”。

评论区有人嘲讽：“设计师混成这样，活该！”

可翻他主页才发现，这哥们去年刚被某大厂裁员，房贷1万8，女儿学钢琴的钱都凑不齐。他说：“现在送外卖不丢人，饿死才丢人。”

这不是个例。

近两年，很多80后的人经历了裁员失业，虽然在他们自己看来，学历精力他们都具备，不应被淘汰。

统计数据显示，2023年31个大城市失业率5.4%，而40岁以上人群再就业成功率不足30%。

1. 很多行业经历震荡

地产萎靡：2024年百强房企裁员率超60%，干了20年的项目经理转行抖音教人装修，评论区却全是同行在问“接不接水电工？”

教培行业艰难：某东方老师直播卖书，学而思名师转型卖保险，曾经的“时薪2000”如今在社区团购群抢0.99元的土鸡蛋”。

互联网内卷严重：35岁程序员面试被00后反问：“您会用AutoGPT写代码吗？”某招聘平台数据显示，40岁以上求职者中，83%还在用10年前的简历模板。

2. 职场“年龄歧视”的残酷真相

工厂门口贴着“86年以上的可以走了”，企业招聘暗藏“35岁生死线”，连劳动仲裁大厅都挤满了背着双肩包的中年人。

Hiscox调查显示，40岁以上人群遭遇年龄歧视的概率是年轻人的3倍——不是你不努力，而是你的工龄比老板的婚龄还长。

1. 技能陷阱：你以为的“经验”正在杀死你

技术代差：机械类专业毕业生薪资涨幅150%，计算机类却因985院校疯狂扩招导致就业率垫底。

知识落伍：干了15年行政的老李只会盖章，却不知道AI流程自动化已让行政岗位需求暴跌47%。

人脉幻觉：前销售总监捧着5000人的客户名单创业，结果发现离开平台后，连微信好友申请都通过不了。

2. 经济转型的“降维打击”

房地产崩盘：不是经济不行，而是行业兴衰交替。2024年装备制造业薪资涨幅150%，新能源车厂招焊工开价2万月薪，但80后还守着CAD图纸等地产复苏。

AI革命：麦肯锡预测，2030年全球1.2亿人需技能重塑。80后还在用Excel做报表，00后已经用AI批量生成竞品分析。

1. 技能“换血术”

前教培老师考碳排放管理师证，转型做企业绿色咨询，单子接到手软。

互联网产品经理转行做老年经济顾问，用用户调研方法论帮养老院设计课程，时薪翻2倍。

2. 副业“造血术”

被裁HR把20年面试经验做成知识手册，在某平台卖99元/份，月销2000+。

电器巨头38岁职工，利用专业技术给一家小型电子厂设计一专利，狂赚几十万。

别死磕“体面”、“死要面子活受罪”，抖音有个案例：夫妻俩一个做社区团购，一个开网约车，月入反超双职工工资。

一句话说的非常对，你放下你所谓的面子能赚来钱，你才有面子。

80后是陆陆续续失业了，但失业后的选择会天差地别，有人涅槃，有人沉沦。

如果你是80后，你也失业了，该何去何从呢？