1. 太懂事的人——总为别人活，却没人懂自己

怕得罪人，不敢拒绝，活成“老好人”；

习惯性照顾别人情绪，自己委屈往肚里咽；

明明很累，却还要笑着说“没事”。

结果：别人把你的付出当理所当然，你却在深夜独自崩溃。

2. 想太多的人——内心戏比现实还累

别人一句话琢磨半天：“TA是不是讨厌我？”

做决定前纠结到失眠：“万一错了怎么办？”

反复回忆尴尬瞬间，自我攻击：“我怎么这么蠢！”

结果：事情还没发生，心力已耗光。

3. 追求完美的人——自己逼自己到窒息

工作必须120分，稍有不顺就焦虑；

对孩子说“尽力就好”，自己却偷偷流泪自责；

连发朋友圈都要修图半小时，怕被嘲笑。

结果：活得像绷紧的弦，随时可能断掉。

4. 重感情的人——掏心掏肺，换来的却是刀子

朋友借钱二话不说给，要债时反而自己愧疚；

爱情里一次次原谅，对方却变本加厉；

明明被伤害，还替对方找借口：“TA也不容易”。

结果：善良喂大了别人的贪婪，自己只剩一身伤。

🌿 你的感受很重要，不必永远“懂事”🌿 90%的担忧不会发生，别用幻想折磨自己🌿 完美是幸福的敌人，及格就很棒

——人生已经很难，别再为难自己。