看到红星新闻的一篇采访报道。

长沙的一位外科医生因手术任务繁重，神经长期处于高度紧绷的状态，病人的病情也时常让他感到焦虑不安。

为了缓解压力，他注册成为一名外卖骑手。每当感到压力过大时，他便通过送外卖的方式调节情绪。

送外卖时，在夜晚的城市看看风景吹吹风，在路上和别人短暂交流一下，能让他忘记工作中的一些烦恼。

后来，他发现其实外卖员这份职业也不好干。

他当医生的时候，处处受人尊重，病人都对他十分客气。但当外卖员以后就不一样了，时常会受到一些歧视。

有一次，他穿着外卖服经过一个大厅，被人从后面狠狠推了一把，仿佛他是一个“障碍物”。

每份工作，各有各的苦。

医生表面光鲜亮丽，实际精神压力很大；外卖员看似自由，实则风里来风里去也很辛苦。

他总结出一个心得：无论是做医生还是外卖员，都需要强大的心理承受能力。

是的，这世上根本没有轻松又容易的工作。

无论你从事什么职业，背后一定充满了压力、委屈、挫折、挑战和痛苦。

想要干好一份工作，比拼的不仅是个人技能，也考验你的心理承受能力。

01

职场中，压力无处不在，它像空气一样笼罩着每个人。

为了赶项目进度，常常熬夜加班；堆积如山的文件、永远开不完的会议，让人身心俱疲；KPI就像一座大山，压得人抬不起头…

我相信，只要在职场摸爬滚打过的人，都能对这种压力感同身受。

北京师范大学举办的一期讲坛上，邀请了央视新闻频道主持人紫凝做了一场职业分享。

紫凝分享了她担任早播主持人的日常。

每天天还没亮，她就开始了一天的忙碌，严格的节目安排让她几乎没有时间休息。

有段时间，因为压力过大她开始频繁发烧，每天早晨醒来都感到头痛欲裂。

她不是没有动过放弃的念头，但到了上班时间，她还是风雨无阻准时抵达单位。

她说：如果不是当时的坚持，现在就没有一个叫紫凝的主持人站在这里给大家做分享了。

很多时候，人能走多远，不在于本事有多大。本事再大，玻璃心一碎，一切清零。

在职场，真正决定一个人能走多远的，是他强大的心理承受能力。

没有单位会喜欢，一施加点压力就怨天尤人、打退堂鼓的人。

包括我自己在团队招人的时候，也会附加一条：有较强的抗压能力。

职场不欢迎玻璃心的人，只青睐那些抗压能力强的人。

雷军分享说，他特别欣赏一个年轻人，这个人叫周受资。

周受资的第一份工作在高盛，工作强度极大，凌晨一两点下班是常态。

周受资回忆说：“整整两年，基本没有周末。”

他没有逃避，没有抱怨，高强度的工作环境下，他对市场有了更深刻的理解，成为了DST中国区负责人。

人在职场，高压力是常态。

面对压力，做个皮实的人，蒸不熟、煮不烂，捶不扁、砸不破。

你总要知道，如果不挺住、不扛住，你就没有资格和机会过上自己想要的生活。

只有你顶住了一次次扑面而来的压力，才能收获最快的成长，享受更高的收入。

02

你有没有过这样的经历：

熬了好几个通宵做好的方案，拿给领导审核时，被批评得一无是处。

跟了很久的客户，因为迟迟没有进展，老板对你发出最后警告“再不行就换人”。

明明你已经很努力做好本职工作了，换来的却是打击和否定。

这个时候，一定有人告诉你要硬刚、要跳槽，但面对生活的暴击，这个办法根本行不通。

面对工作中遇到的挫折，你只有学会把委屈咽下去，才能把本事长起来。

马东曾自曝自己刚进入电视行业时，他主持的一档节目一共做了83期。

他在办公室摆了张折叠床，有一年半的时间，吃住都在办公室里。

那段时间，他为那档节目倾注了所有心血，自认为节目做得也很不错。

可很快，他就接到通知，节目被领导毙掉了。

得知消息的马东，当着节目组所有人的面，哭到失控。

随后他又马上调整状态，重整旗鼓。

正是这次挫折经历，让他明白了什么叫“做节目”，以及“该怎么做事儿”。

后来，他凭借之前积累的行业经验，陆续推出了多档现象级综艺节目。

世上有两种人，一种人一经失败打击就心灰意冷。还有一种人，在挫败里挣扎一番之后，让自己变得更加坚强。

真正内心强大的人，是在工作中，把遇到的挫折、打击，都视作成长的历练。

而不是因为一次挫折就陷入自我怀疑，一蹶不振。

生活不可能一帆风顺，职场也一样。

总有或多或少的倒霉事找上门来，但请你记住：一切杀不死你的东西，终将使你更强大。

03

在《三联生活周刊》的一次采访中，知名律师刘思远分享了自己的成长经历。

她第一份工作，一直适应不了，老板想要开掉她。

带教老师主张把她留下，一方面是她底子好，另一方面是她心态好。

无论怎么骂她，她始终都是笑呵呵的，从来没有被老板和带教骂哭过。

为了避免挨骂，她拼命干活，积累经验，很快就可以独当一面。

30岁的时候，她就成为了红圈所的合伙人。

《航海王》中有句台词：这个世界掌握在那些能够经受得住批评，仍不断往前走的人手中。

职场摸爬滚打，谁都难免不了被领导批评，那些尖锐的话语，像针一样扎进心里。

可以说，挨骂也是工作的一部分。

如果你听不得重话，禁不住批评，看不得脸色，注定无法生存下去。

心理承受能力强的人，不会因为领导的几句批评就玻璃心，相反他们把挨骂当成是领导给加的“工作餐”。

电视剧《平凡的荣耀》中，孙弈秋刚入职时，经常因为一些错误被领导批评。

他一度怀疑自己是否适合这份工作。

后来，一位前辈告诉他：领导的批评，很多时候，他只是希望你做得更好。

工作中，丢掉羞耻心，修炼厚脸皮。

把批评当“放大镜”，从批评中发现自身的不足，做出改进。

把批评当“信号灯”，领导批评你，是对你抱有期待，不要觉得是有意针对你。

从老板的批评中，学习知识、积累经验，这么一想，你心里就舒坦多了。

为了减少挨骂，最重要的是把工作做好，力求完美，无可挑剔。

而不是领导批评你两句，你就感觉天塌了，撂挑子不干了。

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任正非在《华为的冬天》里写道：“跌倒算什么，抓把沙子再爬起来。”

谁的职场不委屈？谁的工作不辛苦？

真正成熟的职场人，早已把玻璃心淬炼成了钻石心——既能折射光芒，又扛得住八级风暴。

练就一颗“强心脏”，面对任何情况都能波澜不惊，你才能在职场中乘风破浪。

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