*蒜苔炒肉沫*

食材:蒜苔，肉沫，小米辣，蒜蓉

*虾仁滑蛋*

食材：芦笋，贝果，热狗，鸡蛋，虾仁

*蟹柳虾仁卷饼*

食材：蟹柳，芝士片，鸡蛋，菠菜

*鸡排口蘑拼盘*

食材：土豆，鸡蛋，口蘑，芦笋

*煎蛋，香肠*

食材：西生菜，香肠，鸡蛋

*虾仁，芦笋*

食材：芦笋，虾仁，海苔碎，鸡蛋

*烤肠拼盘*

食材：口蘑，双肠，芦笋，鸡蛋

*肉沫豆腐盖饭*

食材:小辣椒，蒜，豆腐，肉沫

*板栗鸡腿焖饭*

食材：香菇，胡萝卜，板栗，虾仁，鸡腿肉

*牛肉生菜盖饭*

食材：生菜，海苔，牛肉*

*牛肉蔬果拼盘*

食材:芒果，生菜，牛肉，奇异果

*牛肉秀珍菇盖饭*

食材：鸡蛋，袖珍菇，海苔

*鸡胸肉拼盘*

食材：口蘑，土豆，鸡蛋

*肥牛滑蛋盖饭*

食材:洋葱，鸡蛋，肥牛

大家好！

我是我家厨艺大当家。

自从去年失业在家后，开始当家庭煮夫。

负责一日三餐，照顾两个娃的生活起居。