防晒是护肤的重要步骤之一，许多女人在护肤过程中将防晒放在非常重要的位置。

然而，有一些女性不太信任防晒，认为防晒对护肤没有什么作用。

但是，事实恰恰相反，防晒是护肤中不可或缺的一步。

若是不防晒，过了几年，就会发现皮肤的状态大大下降。

近期有一名皮肤科医生晒出一张和自己曾经拍摄的合照，并对比了五年后自己皮肤的状态，骄傲地说:“我每天都坚持防晒，而我的朋友马伊的皮肤因为不进行防晒已经是这样了。”

五年坚持防晒和五年不防晒之间的差距，真让人心头一紧:难道我在这方面也做的不够?

受损五年的皮肤对比。

本来是一件好事，一般人来说自己的皮肤五年间没有什么大的变化大家都会非常高兴和自豪，但是马医生却对自己的这句话感到非常懊悔，甚至感到人间惨事一样说:“幸好自己一直都有记得防晒，不然现在就要变成这个样子了。”

马医生认为自己的皮肤和同龄人比起来都显得非常年轻，她认为这其中一点都不能缺少每天的防晒措施。

马医生身边有一个从来都不进行防晒的女性朋友，这个朋友在马医生眼里年龄感受上看起来，总会显得比实际年龄大很多，马医生的朋友从来都不进行防晒，即使是冬天不见太阳的时候，也不会为自己的肌肤多做一点防护，她认为这完全是没必要的浪费时间，因此总会看到马医生督促自己的朋友注重肌肤的护理，但是她总是爱答不理。

因此每当马医生和她一小时的对比的时候，对方夫人总是显得意外和不相信，于是也通过此刻发现了自己日渐衰老的肌肤状态，这才开始感到半闭始惊觉，但是此时已经显得有些晚了。

马医生拍摄了自己和朋友多年来多次拍摄自拍照的对比:

第一幅图是2014年他们拍摄的照片，当时两个人都是20岁上下的年轻姑娘，两人的年轻程度和滑嫩程度几乎是一模一样的同龄人。

第二幅图是2018年拍摄的，这时候两个人已经成了27岁的姑娘，如今正值28岁的年纪，两人的皮肤依旧差别不大，看上去非常健康。

第三幅图是2023年拍摄的照片，但这时两个人已经38岁，两人的皮肤发生了天壤之别的变化，不仅有色差，连细腻程度也相差不大。

而此时马医生觉得自己除了在多了点皱纹，看着没那么光滑润泽以外，一无其他，甚至觉得自己身体各方面都比以前还要好。

但是在旁边她的不从说明法拉格看来，自己的老态果然让我难以忍受，不禁内心都觉得无奈悲哀。

于是，她急忙问马医生:“我到底发生了什么?

我前几年照镜子还没这么明显!”

马医生感到很无辜:“你当然不知道，因为你每天都在犯错啊!”

那么，马医生到底认为自己身上发生了什么改变呢?

给出以下总结。

多年间肌肤变化。

第一点，晒后和色斑问题。

由于不进行防晒，那位女性友人每隔段时间就要应对一次严重的黑斑消退问题。

她和马医生都热爱同一项目旅行，所以他们常常一起出门旅游。

然而不同的是，由于自己不顾及肌肤问题，专心享受阳光。

然而隔天下来，她看着那张被阳光毒辣得非常暗沉和看起来很干枯无光泽的大脸，不禁感到难以忍受。

每次一醒来，她就会发现自己的脸上被非常明显的斑点点缀着，细看才发现这些斑点居然连成了一片，但早已傻瘫在脸上，昏昏沉沉地沉睡过去。

但就连面子如此捯饬，我也很生气，但是几乎没有什么时间可以全下定决心去医院的话，吸取自己的肺部干枯，可以说几乎没怎么好转过。

第二点就是皱纹。

皱纹形成有两个影响因素，一个是胶原蛋白缺乏，其二就是皮肤水分流失太严重。

因为胶原蛋白问题产生的皱纹一般是比较明显非常深刻的，因为皮肤严重缺水造成的皱纹一般就是一些细小且比较坚硬的皱纹。

还有一点就是，由于多年的日常保养带来的习惯，对皮肤缺水习惯上溢出地管控。

因此，使得肌肤看起来更加轻微暗沉，更加威胁的是，她每隔段时间就要上眼影遮掩一次黑眼圈，这使眼睛更加丧生，在视觉刺激上难以工作，对于天天使用计算机来说就是一个大问题。

持久防晒措施推荐。

那么，从这一系列的问题来看，有怎么样的要求可以很明显地感受到这一系列问题呢?

首先就是“持久性”这个承担条件。

因为没有坚持的话，怎么可能拥有明显的变化呢?

因此选择应该结合不同场景不同肤质选择，其实根据不同场合需要选择防晒效果不同的平台管用产品。

比如说海滩选用长时高效型，日常生活中的低效可用型，还有户外运动时抗水选用型，还可以考虑事情的性质时买得快应用型等等。

其次我们还需要喝够水吃够水果蔬菜，让自己保持一个中等性水平，让自己的肌肤能够icontainEnoughwaterwillmakeskinfullmakepeel。

第三点，就是涂抹量充足，这是最基础条件的要求，没有基础条件就难以达成成果。”