01

众所周知，这是一个竞争加剧、内卷恶性化的年代。

面对恶性化的内卷，绝大多数人的态度是，随波逐流。既然别人卷，自己也跟着卷，千万不能落伍，成为失败者。

这种“跟风内卷”的行为，也许适用于以往。而在2025年的今天，以及未来，这种“跟风内卷”的行为已经不适用了。

原因很简单，恶性化的内卷，无法给普通人带来任何正反馈的收益。

举个例子。不内卷，双休，日工作时长9小时，工资4000。而内卷，单休，日工作时长12个小时，工资4000。

你会发现，越是内卷，每小时的收益越是在降低。

后内卷时代已然到来，旧式内卷经验已然不适用，“新生存法则”很关键。

02

旧式内卷经验：透支身体加班加点。

新生存法则：健康为上，努力次要。

一个残酷的现实：这个世界不会因为你透支拼命，而给你任何的补偿。

不少打工人猝死，难道他们死后，他们的亲人就幸福了吗？不见得幸福，只会更加贫穷、落魄、痛苦。

说得难听一点：一个旧的打工人没了，老板可以重新再招一个新的打工人。但对于打工人来说，生命就只有一次。

透支身体，重要吗？只能说，跟长久的健康相比，透支身体加班毫无意义。

特别是在这个年头，随便进出一下医院，都需要花费上千，甚至上万块。严重一点的，花费只会更多。

安稳和贫穷之间只隔着一张病床的距离。

越是内卷严重，越是收益率降低，越是需要养生保命。健康的身躯，可比什么内卷、 努力、当螺丝钉，重要多了。

03

旧式内卷经验：给人生加杠杆。

新生存法则：远离杠杆，轻装前行。

受到2015年炒房风潮的影响，很多人都认为，只要给人生大胆上杠杆，就绝对可以跑赢市场，赚到大钱。

这种思维，在2020年的时候，就已经不适用了。而在2025年的今天，更加不适用。

我一直不理解，距离2015年已经过去10年的时间了，为什么还有人会拿10年前的生存经验，套在今时今日呢？

只能说，人类的思维惯性，是很难克服的。

现阶段，如果不信邪，非要给人生上杠杆，结果就只有一个，负债累累，还不起贷款，全家人都需要吃西北风。

要是走投无路，还有可能成为“空中飞人”。

未来，不要给人生上杠杆了，也不要再负债累累了。唯有轻装前行，才有可能熬过寒冬，迎来真正的春天。

04

旧式内卷经验：千军万马过独木桥。

新生存法则：XX反着买，别墅靠大海。

一个资本市场的潜规则：一个行业、领域，越多的人涌入其中，越是没有任何的利润。真正的精英阶层，早已撤离这些“人满为患”的行业。

如何理解呢？

在行业的发展期，从业者并不多，所以利润丰厚，无数人都赚得盆满钵满。

随着行业由盛转衰，越来越多的人知道这个行业，也就涌入其中，从业者越来越多。这个时候，利润大幅度降低，就连之前的行业精英，也连忙撤离，另寻出路。

就跟直播行业一样，2019年的时候玩直播，跟你2025年的时候玩直播，简直就是“天差地别”。

2019年的时候玩直播，带货的人，远少于购买的顾客。而在2025年玩直播，带货的人，远多于购买的顾客。主播多于顾客，你认为，还有利润吗？早就没有了。

所以说，不要沉溺于“千军万马过独木桥”，而应该想想，这些行业还有利润吗？如果没有，就该及时撤离，另谋出路了。

05

写到最后

拿10年前的生存经验，套在2025年的今天，终究是不适用的。

10年前，你能通过炒房来赚钱。如今，你还能通过炒房来赚钱吗？早就做不到了。因为房地产的红利已经完全消失了。

其他的行业也是如此。

内卷，确实在不断恶化。但是，这个社会的行情，已经变了一轮又一轮。而我们，就需要根据不同的行情，去调整自己的生存策略。

该开拓的时候，就应该勇敢开拓。而该保守的时候，就应该谨小慎微。

未来，“保守主义”必然是主流。而我们身为普通人，自然也需要采取“保守”的生存策略。没办法，时势比人强。

文/舒山有鹿