美国前天跌的那么凶，我们昨天的大A还是很硬气的，上午砸一波后，下午顽强拉起，说明市场的资金太多还是很积极。

昨夜美股暴涨，A股今天更加不会示弱。早盘跳空高开，经过小幅整理后，指数下午开始攀升，截止收盘，上证指数上涨0.73%，深成指上涨1.34%，创业板上涨2.78%。

盘面相当积极，多条均线已被踩到脚线，这是要继续向上突破的节奏。

最近多地暴雨，今天水利板块多股涨停，这种热点别追。这种热点来的快去的也快，适合提前埋伏，追涨容易站山岗。1、北方稀土再次涨停，国外疫情出现反复，短期不会有收水的计划，商品板块还有空间，这个票也提了很多次，后面依旧有空间。2、东方财富今天很给力，从形态来看是放量突破，只要它能继续带头往上走，券商的空间就能打开。3、证券公司板块来了个久违的放量长阳，被我们蒙对了，在昨天的收盘总结说：目前的量属于变盘量，多条均线纠结，变盘阳线即将出现。今天它就来了，放量突破了多条均线，后市有盼头了。最近市场持续放量，军工和有色都突破上行了，它也该走出深坑了。持续一个多月的空头趋势，终于转多了。（多）4、科创50板块大涨2.82%，量能也可以，回调基本结束。（多）5、中证500板块今天逼近前高，后市依旧积极乐观。（多）6、800有色板块今天再次飙升，截止收盘放量上涨4.42%，再追一笔，风口在这里，不要怕高。（多）

7、军工板块昨天看到破了新高也追了一份，今天居然继续往上走，很猛！希望它猛继续涨上去，复制2014年的走势，把券商也往上带一带。（多）

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场外：证券板块指数基金持有2份中证500指数基金持有2份有色板块指数基金持有3份（今天买入一份）科创50指数基金持有1份军工板块主题基金持有2份（昨天买入一份）场内：券商指数基金80%东方财富15%东方证券5%.................................................

在外的时候没注意，昨天晚上发现，好像身材有点走形。出差时晚上应酬，喝完之后就想吃点，不知不觉中，晚上就会吃多。在公司，每天吃饭相对定时定量，体重还是好控制。减重最好的方式是运动，爆汗后的心情也是相当愉悦，晚上的减脂运动要重新开始了。克己自律方能成己。