一个干净整洁的居住环境，除了可以让我们生活更加健康卫生之外，也能有助于我们缓解压力和焦虑，让生活更有质量。

然而，就在你这个十分熟悉的家里，一些你自认为很干净的地方，实际上却也成为了窝藏细菌的温床，甚至这些地方比马桶还要脏，而你每天却还在接触。

本期就盘点7个家里最脏的地方，赶紧行动起来吧，别再后知后觉了。

一、遥控器

遥控器家家都有吧，电视机、电视盒子、空调、电风扇等电器，都要用到遥控器。即便家里做了智能家居，相信很多人还是会习惯用遥控器操作。

然而，就是这么一个每天都要接触的物品，它却藏匿着大量的霉菌、细菌和酵母菌，甚至比马桶座圈还要脏10倍，真的是时刻影响着家庭成员的健康。

所以，一定要养成定期清洁遥控器的习惯，可以用清洁剂，也可以用酒精擦拭，最后买一个热缩膜套上去，再用吹风机绷紧，以后脏了换膜就行了。

Ps：别指望用套硅胶套防脏，除了可以防摔之外，该脏还是脏。

二、窗帘

窗帘，也算是家里每天都能用到的物件。尤其是卧室的窗帘，哪怕是住在高层，晚上睡前也会拉起来，保证私密性。

然而，作为一个最靠近通风窗口的物件，它也最容易积灰。哪怕常年收在窗户两边，也会沾上大量灰尘和细菌，对老人、孩子和孕妇极其不利。

此外，由于窗帘清洗比较困难，一些家庭甚至住了10多年都没有清洗过。可想而知，家里的空气环境质量有多差了。

所以，一定要养成定期清洗窗帘的习惯，至少半年洗一次。

还有清洗窗帘也没有大家想象的那么困难，直接用袜子把窗帘钩或罗马圈包起来，塞到洗衣机里清洗就好。

Ps：窗帘清洗完可以直接安装上去晾干，不需要单独晾晒，非常省心。

三、案板

厨房里的案板，很多人在生活中都会忽视掉。因为作为一个每天都要用清水冲洗的物品，根本想不到它会有多脏。

可事实上，你若在生活中习惯生熟食混切，且没有做消毒清洁的话，那么食物中的细菌和寄生虫卵就可能会残留在案板上，继而污染食物。

此外，发霉的案板更不能使用，会滋生出致癌物质——黄曲霉素，哪怕是高温也难以彻底消灭，从而对健康产生威胁。

所以，我们在生活中不仅要定期给案板高温消毒，还要让菜板保持一个良好的通风环境，并且正确选择使用案板。

1）木菜板：适合剁肉和坚硬食物。

2）竹菜板：适合切熟食和水果蔬菜。

3）塑料菜板：适合做面点等轻便的料理。

四、洗碗布

洗碗布，绝对是家里最不起眼的一个小物件，并且大多数人在日常生活中，都秉着“不破不换”的生活理念。

然而，自带吸水属性的洗碗布，既是洗碗的一把好手，也是绝佳的细菌滋生温床。尤其是海绵抹布，由于细软多孔，更容易滋生细菌。

所以，别再抱着一块洗碗布洗到底的生活理念了，该换的时候就果断换掉。否则，就会对餐具造成二次污染，危害健康。

Ps：洗碗布用完一定要洗净、晾干、通风，最好2个月就更换一次。

五、灶头

很多人在日常生活中，都有定期清洗油烟机的习惯。因为长期不清洗，排烟效果就会差。可事实上，灶头才对我们生活健康影响最大。

要知道中国家庭都喜欢煎、炒、炸等烹饪方式，若灶头长期不清洁，就会产生大量的油垢。所带来的后果，就是在二次高油燃烧后，产生臭味和有害物质。

若长期处在这样的环境中，除了会刺激鼻、眼、咽喉黏膜之外，还会诱发咽喉炎、气管炎等呼吸系统疾病，甚至会有肺癌的风险。

所以，我们在生活中除了要清洗油烟机之外，灶头也别忘了清洁，并且保持良好的通风环境。

六、洗衣机

相信大多数家庭在使用洗衣机时，都是用冷水洗衣服。

可很多人不知道是，当水温低于60摄氏度就会让洗衣机滋生细菌，时间一长，数以万计的细菌便和衣服沾在了一起，并且桶内会产生大量的污垢和毛絮。

最直观的表现，就是洗完衣服后筒内会产生异味、臭味，以及穿上污染的衣服后，皮肤会出现瘙痒的症状。

所以，洗衣机有筒自洁功能的家庭，一定不要节省，2~3个月就清洁一次，别忘了加清洁剂。没有筒自洁功能，倒入清洁剂后，用单洗涤模式。

此外，每周最好使用一次水温高于90摄氏度的水清洗衣物，并且选择抗菌洗衣清洁剂。

七、空调

空调，也是家里一块比较容易忽视的细菌堆积区，想着一年就用那么几个月能有多脏。即便清洗，也是把过滤网拿出来洗一下。

可事实上，很多人都陷入了一个误区。除了过滤网上会有肉眼可见的灰尘之外，空调内部也会滋生各种致病细菌。比如军团菌、大肠杆菌、各种霉菌等等。

所以，空调清洁一旦不到位，那么细菌和灰尘就会随着出风口，散布到家里的各个角落，导致身体出现过敏源反应，以及一些其它的症状。

因此，我更建议大家换季时，就请专业的人员深度清洗一次。因为像风轮、蒸发器、导风板等部件，个人很难清洗到。

写在最后：

以上，就是本期的全部内容了。

其实生活中还有很多需要我们定期清理的地方。比如米缸、沙发、地毯、床品等，千万不要再盯着表面的卫生了。当然，最重要的还是要养成良好的清洁习惯。