我们不能够改变天气，但能够改变自己的心情；我们不能够改变事实，但可以改变看待问题的态度；我们不可以样样顺利，但可以事事尽心；我们不可以延伸生命的长度，但可以拓展生命的宽度……快乐不需要理由，让自己变得快乐是善待自己最好的方式。

有人说：“生活犹如一枚绿橄榄，慢慢咀嚼，既有清泉般的甘醇，也有难以诉说的苦涩。”如何去坦然面对迎面而来的一切，人人都有自己的方法。

而只有让自己保持身心愉悦，热爱生活的方法才不失为一种好方法。

有这样一则故事。

某日，无德禅师正在院子里锄草，迎面走过来一位信徒向他施礼，说道“人们都说佛教能够解除人生的痛苦，但我信佛多年，却不觉得快乐，这怎么回事呢？”

无德禅师放下锄头，安祥地看着他反问道：“你现在都忙些什么呢？”

信徒说：“人总不能活得太平庸了吧，为了让门弟显赫、家人风光，我夜操劳、心力憔悴。”

无德禅师笑道：“怪不得你得不到快乐，原来你心里装满了苦闷和劳累哪里还容得下快乐呢？”

信徒顿悟，大惭，叩谢而去。

在我们生活中，也不乏这样的人，他们往往错误地认为，一个人只有得春风得意，或者功成名就，才算是真正地得到了快乐。

其实，快乐从来不取决于人财产的多寡、地位的高低、职业的贵贱人们拼命工作，拼命赚钱，拼命购物，就是想体验拥有的喜悦，但研究却明，80%的人都得不到持久的快乐。因为，物质的满足所带来的快乐感并是真正的快乐。真正快乐应该是由内而外，发自内心，而且没有任何附加由的。

快乐不需要理由，因为快乐本身就是生命的意义和价值。快乐是这样种东西：你希望拥有它时，它与你不离左右；淡薄它时，它便逃遁得无影踪。你快不快乐，完全取决于你有没有一种美丽的心境。是的，快乐就是种美丽的心境。

男士心中最欣赏的是哪种女人呢？一日，问一位成功男士他最欣赏哪女人？尽管问者已在心里预备好了几种答案。可没有想到，这位男士却说快乐的女人最可爱。

原本设想的那些答案一个也没用上，这位男士绝口没提漂亮、能干、强等，而是选择了一个最普通的字眼。

这位男士的话足以让女人们长久品味。女人们一直渴望自己能成为一个漂亮、能干而坚强的女人，但却很少考虑过如何成为一个快乐的女人。那位男士说漂亮、能干的女人固然好，但真正打动人心的还是快乐的女人。

环顾身边的女人，漂亮能干的也不少，但她们中间却很少有生活得十分快乐的。她们不是对枯燥的生活不满，便是在追求许多东西的过程中丧失了快乐。

快乐的女人也许不是出色的女人，但她却是掌握人生要义的女人。假如一个漂亮的女人不快乐，那么她的漂亮和能干又有什么意义呢？

而一个快乐的女人知道怎样热爱生活，知道怎样让生命更有意义地度过。她们懂得知足，因为充满太多欲望的心是不会享受到快乐的。快乐的女人生活得有情趣，她们使平凡的生活变得有滋有味。快乐的女人具有一颗爱心，无爱的女人是不会真正快乐起来的。

快乐的女人不会给自己给别人带来沉闷，以事业为重的男人在工作之余不愿再看到美女的“冷”和女强人的“硬”。而那种快乐、自信的女人就像一缕春风，给别人带来轻松愉悦。快乐的女人身上有一种无形的光芒，吸引着你走向她。许多女人在内心深处也都渴望拥有快乐，但这种快乐往往被她们所承担的社会角色所掩盖。

女人最美的时刻也是最快乐的时候。快乐是很容易得到却难以把握的，快乐也不需要任何庸俗的东西来做载体。

也许你什么都没有，但只要拥有快乐，那么你就是这个世界上最富有的人。所以请做一个快乐的女人吧！你可以常常告诉自己：快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快乐呢？