文|婚姻咨询师刘洁
在给学员指导婚姻问题的时候，总会听到这样的反馈：“老师，太难了，我做不到。”
这时候，我总会先说一句话：“生而为人，什么不难呢？”
然后再举一个例子：“别说咱们成年人了，你看就连小朋友也不容易啊，每天学习那么辛苦。”
说实在的，我们去解决一些婚姻问题时，的确很难。
因为这些问题，并不是突然间冒出来的，而是日积月累的“顽疾”。
我们想把它治好了，呈现出从前美好的样子，确实很难，甚至要咬牙坚持。
或许一下做不到，但我们可以从细节处入手。就像小学生一样，多背一个单词，多做一个试题，也会慢慢有所进步。
如果你想让夫妻关系越来越好，可以先从6个小习惯开始。
01一个在忙，一个帮忙
婚姻过着过着，我们就看透了它的本质。
渐渐的会发现，比起那些好听的情话，具体的行动才更实惠。
就好像，一个在忙的时候，另一个会想着能帮些什么，然后主动帮忙。
既然结为夫妻，打算过一辈子，那就时刻去想一想，能为这个家做些什么。
也许只是一些微小的细节，却足以温暖彼此。
伴侣做饭的时候，你帮他剥根葱，拍个蒜；
伴侣加班回来，你主动到门口迎他，递双拖鞋给他；
伴侣在电脑前改报告，你默默倒杯茶，放在他桌上……
看似简简单单的小事情，却藏着满满的爱跟在乎。
不要以为对方感受不到，你就懒得去做。而是要多关注细节，让爱意在你们之间流淌。
因为真正幸福的婚姻，就是随时随地把对方放在心里。
02偶尔示弱，给对方爱你的机会
一个人若是太强了，什么都能自己处理。那么给到对方的感觉，就是你不需要他。
当对方觉得你不需要的时候，他就会把他的付出，主动收回去。
因为他觉得没必要，觉得你也不会稀罕，那干嘛还要去做呢？
所以，你若想要爱，那么在伴侣面前，一定要学会“示弱”。
就算你能做好，就算你一个人也行，也要主动示弱，让他来帮你。
爱也是需要机会的，你若把什么都干了，对方哪里还有机会来爱你。
遇到大事，要勇于跟伴侣承担，那么婚姻就能多一份稳定。
遇到小事，给机会让伴侣表现，你要做的就是坦然接受，婚姻就会多一丝柔情。
婚姻本来就是两个人的事情，彼此付出，才能长久。
03不分彼此，共同承担
夫妻之间，太过计较，日子是没有办法往下进行的。
就比如在家务事上，总是斤斤计较，你做的多了，他做的少了。
又或者，你辛辛苦苦的付出，对方却视而不见，甚至当做理所应当。
婚姻若是这样的状态，只会让彼此觉得越过越累，充满失望的情绪。
家务也好，其他事也罢，婚姻原本就是柴米油盐的重复。
我们唯有一起分担，不分彼此，互相给理解，才能让感情保持浓烈的温度。
你下班累了，不用你说，对方便感觉到了，主动拿起围裙便进了厨房。
你做完饭想去追追剧，还没等你开口，对方便主动收拾碗碟，拿去清洗。
家里的琐碎，我们都要看得到，然后愿意主动去承担。
这其实就是一种心疼，互相去给心疼，那么即便没有好听的情话，也能让对方心里暖暖的，对你的爱意倍增。
04随手分享，一起体验生活的小确幸
很多幸福，其实就藏在生活里的一些微小细节中。
也许只是那么一个瞬间，可就是能让人感到心动，体验到快乐。
夫妻之间，咱们别管在一起生活了有多久，彼此之间有多熟悉，一定不要失去分享的冲动。
这些分享，可以是一句话，一张图片，或者只是一个表情。
就比如下班路上，你看到一抹夕阳，甚是美好，随手拍下发给他。
工作间隙，倒杯水休息一下，随手给他发个表情，叮嘱他天热要多喝水。
又或者，在手机上看到一个好笑的视频，随手发给他，让他也乐一乐。
这些随时随地的分享，也许稀松平常，但都是让感情升温的“利器”。
快乐虽小，但随时保持情感的链接，感情就不会变淡。
05不翻旧账，学会与过去握手言和
其实夫妻之间的事情，只要没有触犯原则跟底线，大都是可以解决的，没必要上岗上线。
很多时候，我们需要看整体，而不是纠结于某一句话，某一件事。
就好像，两个人吵架的时候，对方可能说了一句让你伤心的话。
但这也只是气头上的话赶话，并不一定就是真实想法。
如果你一直把它记在心上，仅凭这一句话，就认为对方不爱你了。
那显然是有失公平的，甚至会伤害两个人的关系。
所以，我们看问题要全面，一个人爱不爱你，对你好不好。咱们要看两个人在一起的所有时光，而不只是那一刻。
学会与过去握手言和，不再翻旧账，遇到有分歧的时候，好好商量着解决。
减少争吵，减少冷战，那么感情便少了许多会破裂的风险。
06日常多交流，随时关注对方的情绪
很多夫妻之间的恩恩怨怨，都是缺乏交流造成的。
就好像两个人发生了口角，可能只是大声嚷嚷了几句。
这个时候，若是能心平气和的坐下来，好好去解释，把你的想法告诉对方，可能这件事也就过去了。
但很多时候，我们就是不愿意去解释，就是要一个人胡思乱想，就是要赌气到底。
最终，让一件稀松平常的小事，变成了影响两个人关系的矛盾。
夫妻之间，日常的交流必不可少。你是怎么想的？你是怎么期待的？你需要对方怎么做？怎么配合你？
又或者，你看到对方情绪低落，有没有主动去关心？有没有给一些安慰？
这些，都是我们需要交流的部分。只要我们能抛开情绪，就事论事，其实很多事都能用交流解决，根本没必要吵来吵去。
夫妻在一起过日子，究竟能过成怎样，全在我们自己怎么做。
就像杨绛先生所说：“生活一半柴米油盐，一半星辰大海。放一点盐，它就是咸的，放一点糖，它就是甜的。想调成什么味，全凭自己。”
婚姻，从来都不是等现成，而是需要我们自己去塑造。
话不多说，这六个小习惯，其实并没有那么难，你只要在日常中坚持下来，你的婚姻就能变得美好，如你所愿。
