文|婚姻咨询师刘洁

先来跟大家分享一个案例。

有个学员跟我说，她跟老公结婚三年，差点把自己变成了“怨妇”。

日子要用“水深火热”来形容，她陷入其中，不停的内耗自己。

原来，自从跟老公结婚之后，他就是像只小鸟，整天张着嘴嗷嗷待哺，等着她来伺候。

不管她下班多晚，老公从来不会去准备晚饭，就算是饿着也要等她回来。

进门后的场景以及对话，每天都在重复上演：

“你咋才回来？我都快饿晕了。”

“你饿不会自己先去弄点儿吃的吗？或者叫外卖。”

“我不会做，外卖又不干净，我才不吃呢。”

等她做好饭端上桌，老公吃完便嘴一抹，就去玩手机，碗都不知道收一下。

为了吃饭这件“小事”，她不知道跟老公说了多少次，吵了多少回。心里委屈的不得了：我也要上班，也要挣钱，凭什么家务都是我的？

可老公却不以为然，甚至嚷嚷说：“不就做个饭吗？多大的事儿？”

就这么吵了三年，问题依旧没有改变，她却受不了了，觉得这样的日子，一天都过不下去了。

她跟老公的相处，其实问题出在了一个点上：没有规矩。

老话都说，没有规矩不成方圆。

咱们生活中的方方面面都需要规矩，你在学校上课，要遵守学校的规矩。你到单位上班，要遵守单位的章程。

婚姻虽然是两个人的事情，但一样需要有规则。

那如果说从一结婚，咱们就没有把规则定好，那男人你是“收拾”不住的，而且两个人的关系也容易出问题。

给男人立规矩，重点有两个方面。

首先，由小到大。

两个人来自不同的家庭，每个人都有自己的喜好跟习惯。

如果说你想要去改变，男人某个让你看不惯的习惯，又或者想要他培养一些，你期望的某种习惯。

这个时候，我们就要学会由小到大。

如果一上来，你就让他改变很多，或者提非常高的要求，男人感觉到有压力的时候，他就会很抵触，根本不会配合你。

所以，咱们一定要循序渐进，先提一些小的要求，最终才能实现大的目的。

就像这位学员遇到的问题，如果想要老公帮忙做家务，也要从小处先着手。

比如，你先跟他说：“亲爱的，我今天下班晚了，帮我搭把手吧，那就很快能吃上饭了。”

男人一听，就是搭把手，说不定就会过来帮你洗个菜，剥个葱什么的。

这时候你一定要切记，务必夸他几句：“老公，你太厉害了，这么快就搞好了。”

谁都喜欢听夸奖的话，你这么一夸他，他心里舒服，他下次还会愿意给你帮忙。

有了这次小小的“成功”之后，咱们可以继续拓展。

晚上回来你跟他说：“亲爱的，能不能帮我洗下碗？我还有点工作没完成，得加个班。”

他之前已经给你搭过手，类似于这样的小事，多半他也会答应。

那么以此类推，你可以一点一点的增加，让他不停的参与到家务中来。

一开始是搭把手，慢慢的让他独立去做，渐渐的就能养成习惯。

在这个过程中，有2点咱们要注意一下。

一个是，不要一上来就给他安排许多家务，或者是比较难干的、耗时的家务。

还有一个是，一定要有耐心。可能一开始他会拒绝你，但不要气馁，依旧去尝试。哪怕让他帮忙到楼下扔个垃圾，也会成为一个好的开始。

其次，正向鼓励。

你想让男人多做家务，或者让男人为你做什么事情，多夸夸他，多鼓励他，一定能事半功倍。

不管他做了什么，只要让你觉得舒服的事情，只要是他对你好的事情，你都要记得一定要去夸他。

就比如说，他下班回来，给你带了你爱吃的水果。

那说明人家心里想着你，这时候我们一定要去夸：“我这几天就想吃这个呢，老公你真好，特意给我买。”

一个简简单单的夸奖，能让老公感觉到，他为你做的事情你是看得到的，你是心存感恩的，那他才会有动力继续为你付出。

咱们换位思考一下，不管你是给老公做了顿好吃的，还是逛街给他买了件衣服。可他却跟没事人一样，连句谢都没有，你心里是不是觉得很不爽？

那如果说，他一边吃，一边夸你厨艺好；一边试穿你的衣服，一边夸你有眼光。

这时候你心里，是不是甜的跟蜜一样？下次做饭的时候更有劲了？

所以女人，在跟老公相处的时候，一定不要吝啬你的赞美。就算是老夫老妻，也把嘴学的甜一点，肯定没坏处。

人都是这样的，夸着哄着，那愿意去干；你吼着嚷着，他只会跟你吵。

不说别的，只要能把“由小到大”，“正向鼓励”这两个规矩给他立好了，那么你跟老公的相处，就会轻松很多。

而且，不要看完就算了，一定要在自己的生活中用起来。

与其感慨老公不听话，老公懒，老公不干家务，不如学会去引导他。

最后送给大家一句话：好老公，那一定是调教出来的。