甲流高发期，你是不是也担心自己和家人被病毒找上？很多人之所以担忧，是因为感染甲流后全身症状明显，肌肉酸痛、浑身乏力，很影响生活工作。基于这些原因，人们也纷纷询问，甲流该如何预防？像连花清瘟这样的家庭常备药可以治疗甲流吗？

要回答这些问题，咱们首先要知道，甲流是什么？

甲流是一种流感，它是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，对比普通感冒，甲流的传染性强，传播速度也更快。甲流主要通过飞沫经呼吸道传播，像感染者咳嗽、打喷嚏等，都有可能把病毒传播出去，如果不小心触碰了患者的呼吸道分泌物、体液或被病毒感染的物品后，又触碰眼口鼻等，也可能造成传播。所以，稍不注意，就可能被病毒找上。基于此，预防就显得尤为重要。

如何预防甲流？

其一，要保持良好的卫生习惯。像勤洗手就是非常不错的阻隔病毒的方式，同时室内环境也要保持干净，每日可定时通风，让室内空气得以流通。

其二，戴口罩，少聚集，少去人群密集的场所。

其三，接种疫苗。接种疫苗仍是目前预防流感较为有效的手段之一，疫苗能够降低感染流感病毒和发生严重并发症的风险。

感染甲流后，该怎么办？

如果不小心感染了甲流，并出现了相关症状，建议参考国家卫健委《流行性感冒诊疗方案》中的推荐药物来对症干预。比如连花清瘟，在改善流感、感冒引起的发热、咳嗽、鼻塞流涕、咽干咽痛、乏力、肌肉酸痛等症状方面效果就很明确。

并且，更有多项研究证实，连花清瘟具对甲型流感病毒（H1N1、H3N2）、乙型流感病毒等都有很好的抑制作用。

连花清瘟治疗甲流的良好疗效，早在2009年甲流大流行期间就经过了循证医学研究的证实，研究结果得到了国家中医药管理局组织专家论证会的一致认可：一是连花清瘟在抗病毒作用方面与奥司他韦无差异；二在缓解流感症状，特别是退热和缓解咳嗽、头痛、肌肉酸痛和乏力等症状方面优于奥司他韦。当时，CCTV新闻联播曾对该研究进行专题报道称“中药抗甲型H1N1流感取得重大突破”。2011年，“中药连花清瘟治疗流行性感冒研究”荣获国家科技进步二等奖。

冬春换季，流感高发，希望大家都做足准备，好好应对这个特殊时期。