想不通,为何中国有这么多人患糖尿病?网友分享太真实了,一语道破

幸福的奶酪片 2024-11-02 01:00:03

有个热议话题,引起了网友激烈讨论:为什么中国有这么多的人患有糖尿病?

下面我们先看下网友分享回答:

糖尿病这东西,说白了就是身体处理不了那么多糖分了。你想啊,以前咱们生活条件不好,能吃上顿饱饭就不错了,哪还敢想天天大鱼大肉、甜点饮料的?

但现在不一样了,生活水平提高了,好吃的好喝的到处都是,一不小心就吃多了,特别是那些高糖高脂的食物,吃起来是真香,但身体可受不了啊!

再来说说咱们中国人的饮食习惯吧。你看啊,早餐来个油条豆浆,午餐晚餐不是大米饭就是面条,这碳水化合物一多,血糖就容易噌噌往上涨。

再加上现在工作忙,好多人都坐着不动,运动少了,身体里的“糖”就更难消耗掉了。时间长了,胰腺这个负责调节血糖的大管家就累坏了,糖尿病自然就找上门来了。

还有啊,咱们中国的老龄化问题也挺严重的。老年人身体机能下降,对血糖的调节能力也差了,所以糖尿病在老年人中的发病率特别高。

而且啊,现在医疗条件好了,大家活得越来越长了,这也意味着更多人有可能患上糖尿病。

当然了,遗传因素也不能忽视。如果家里长辈有糖尿病史的话,那你可得小心点了,因为你患病的风险比普通人要高一些。不过别担心,这并不意味着你一定会得病,只是说你要更加注意生活方式和饮食习惯罢了。

说到这里啊,我得提醒你一句:虽然糖尿病听起来挺吓人的,但其实只要咱们平时多注意点儿,还是可以预防的。

比如说啊,少吃点儿甜食和油腻的东西,多吃蔬菜水果;没事儿多走走步、跑跑步什么的;还有啊,定期去医院检查身体也是很重要的哦!

总之呢,糖尿病这个东西啊,就像是咱们生活中的一个小挑战吧。只要咱们用心去应对它、改变不良的生活习惯和饮食习惯的话还是能够很好地控制它的发展的!

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218 阅读:109014
评论列表
  • 2024-11-03 02:24

    食品舔加剂,农药残留,污染性的化工原料,这是致病的根本原因。

    用户15xxx84 回复:
    四十多年前,你家碳水吃饱了几年?红薯萝卜或粗粮这些含大量粗纤维的碳水,可不会引起糖尿病。
    用户10xxx41 回复:
    不要造谣,糖尿病主因就是高碳水饮食引起的,其次才是遗传疾病精神压力等等原因。
  • zgclsf 62
    2024-11-03 05:57

    好多人不懂,以为导致糖尿病里的糖多只是吃多了甜的东西,其实碳水类的米,面,薯,这些里面的淀粉,就是糖,是多糖,吃进去消化了就是单一个糖葡萄糖,是国人糖分摄入最多的东西。

    游客 100xxx86 回复:
    张口就科学?你恐怕什么是糖都没搞明白,这里的糖和你认为的不是一个概念,蔗糖是指由甘蔗提炼的具体食品,不能代表该糖类,糖分五类,蔗糖属于双糖类,对于糖尿病人前四种糖类都不适合,当然也包括属于多糖的含淀粉食物
    石龙子 回复:
    所以连饭也不吃了,去医院吊水?
  • 2024-11-05 11:03

    糖尿病是内分泌失调引起的,并不一定是吃糖多了才有,不运动,熬夜,高油高盐食物也是诱因。

  • 2024-11-02 16:18

    好文章

  • 2024-11-03 12:43

    中国人(除开有些少数民族)包括其他亚洲国家亚洲人很多人乳糖不耐受,喝牛奶要拉肚子,还有没有经常吃乳制品的传统,所以乳制品吃得少,是这个原因,西方人不一样,喝牛奶基本上是当喝水似的。

    water1422 回复:
    其实原因很简单,中国5000多年来,吃的从来没有这么好过! 基因承受不住。
    回复:
    笑死了,你要不要查查,世界上糖尿病比例最高的是哪些国家,越发达比例越高,美英都超过20了,富贵病名副其实,比例最低的说是非洲,但是大概率也因为寿命短,并不能在老年糖尿病比例高的时候测出来,
  • 2024-11-03 17:49

    只有一个原因 就是摄入远超消耗。一群乱科普谈碳水色变。我二型糖尿病 在日本5年逆转了。日本的饮食就是碳水加碳水,比如米饭配饺子 面条配寿司。其实就是一个原因就是日本人吃得少,我在日本每餐只有在国内的1/3

    用户51xxx43 回复: 花生爱生花
    豚骨拉面了解一下
    花生爱生花 回复:
    日本人脂肪的摄入量可能是最低的,人家只吃红肉,
  • 2024-11-04 10:00

    我怎么看怎么感觉,这是吹嘘牛奶等奶制品的广告软文。。。生死有命富贵在天,该吃吃,该喝喝,不暴饮暴食就行,这不吃那不吃的,活着有什么意思,再说天生万物,不就是让人吃的吗?只要不抓住一样东西可劲整,再就是吃喝方面,我还是相信老祖宗的智慧,毕竟是老祖宗用生命尝试淘汰选择研究出来的,五谷为养。人不能怕死,也不能怕病,你瞎折腾了,不该得病吗?淡然处之就是了,官方正规医疗走起就行了。

    用户51xxx43 回复:
    番石榴不就是芭乐,有红心和白心,软和硬的。大小和苹果差不多,绿或黄色的皮。独有的味道,喜欢的人很喜欢吃。
    华山论贱 回复:
    就是一种水果,有些品种一年四季都结果,只是口感一般南方人不太喜欢吃,好像对拉肚子效果不错
  • 木刀 26
    2024-11-04 17:32

    其实任何食物都是有毒的,糖尿病可以说是淀粉中毒,我使用清热解毒的中药治疗一些糖尿病,配合控糖西药和饮食控制,能有不错的效果

    空中楼阁 回复:
    我一个朋友的父亲得了糖尿病,现在甜的不敢吃,三餐就吃粗粮
    木刀 回复:
    如果严格控制剂量,鸦片在解热、镇痛方面的确是好药
  • 2024-11-03 14:15

    有人研究过过度使用食品添加剂和过量使用农药会诱发糖尿病吗??????

  • Ak 22
    2024-11-03 03:43

    都是长时间工作得的病

    用户51xxx43 回复:
    没体力劳动,身体消化不了能量,把自己撑坏了。
  • 2024-11-02 22:37

    每十个人就有一个糖尿病,我们厂700多人,我们车间一百多人,我就没听说谁糖尿病,我就发现就我自己特码的是糖尿病

    用户51xxx43 回复:
    谁会天天说自己慢性病
    冲呀 回复:
    山东吃那么咸,好好的身体也容易吃坏了
  • 2024-11-03 03:29

    不知道从哪里偷的图,缺了好多东西

  • 2024-11-03 17:43

    中国人食物以米面为主,以前糖尿病少主要是吃不饱,现在主要是吃多撑着了。

    me 回复: 用户51xxx43
    这还减糖后的版本吗?甜的发腻说的就是这个。
    用户51xxx43 回复:
    你吃过士力架没,这玩意贼甜。而中国士力架是减糖90%版本。欧美玉米产量高,没地方消化,全做成玉米糖浆,还立法规定食物中必需加入多少百分比的糖浆,人家是把糖当饭吃。
  • 2024-11-03 21:47

    疫苗!!!

  • 2024-11-03 14:13

    有没有想过度使用食品添加剂和过量使用农药会诱发糖尿病吗?????

    空中楼阁 回复:
    糖尿病就是吃得太好了,别什么都怪食品安全添加剂,不懂可以买书看
  • 野狼 12
    2024-11-03 13:33

    美國才是糖尿病高发区

  • 2024-11-17 00:16

    糖尿病是人体代谢器官出问题后引起的,很多人不吃早餐,饮食不规律,吃垃圾食品都会对身体器官有害的影响,不要单一的说吃糖不好,糖本身也是很重要的营养成分呢

    用户17xxx21 回复:
    糖只是能量,哥们
    空中楼阁 回复:
    糖确实不好,看点关于营养的书籍就知道了
  • 儿推 10
    2024-12-21 10:51

    糖尿病就是碳水,就是糖的问题,这样说的人,要么是不懂,要么是故意引导。糖尿病不是身体里糖多了,是身体对糖的代谢出问题了,代谢出问题,是脏腑功能失调造成的。解决糖尿病根本在于解决代谢的问题,少吃多动,饮食结构按照五谷为养这个原则来,晚上六点后不吃,就这么简单。

  • 2024-11-03 08:01

    淀粉就是糖

  • 2024-11-03 12:48

    糖尿病主因,久坐熬夜,两班倒夜班了解一下

  • 2024-11-03 04:50

    合着这是富贵病呀

  • 2024-11-03 10:19

    很多糖尿病其实和遗传有关系

  • 2024-11-03 22:56

    很多傻子已经信了忽悠,把自己折腾出了一身病

  • 2024-11-06 07:31

    儿童医院医生说也要少喝牛奶,激素多[哭笑不得]

  • 2024-11-09 00:03

    糖料病为什么泛滥,因为标准太低,就像酒驾一样,你定个180cc,还有吗?和香正气水都不敢喝啊!作为一个数学天才,我送你一个字,剁你钱包

    一路前行 回复:
    因为你没认真观察过。正常人吃再多,2小时都能回到五六点,糖尿病餐后2小时还是八九点。有些人是能有感受的。我就是,血糖一过八,心率加速、浑身无力、手脚哆嗦、眼压变高,角膜炎眼睛痛、舌头两边出现牙齿印、各种炎症立刻找上来。只要我血糖一下去,这些症状通通消失。
  • 2024-11-26 19:09

    都给他整糖厂上班去,

  • 2024-11-03 15:34

    小时候糖精,后来甜蜜素放在种植水果中,正在进行…

  • 2024-11-30 09:26

    糖尿病是基因携带,有些人怎么搞屁事没,有些人就得注意饮食

  • 有些人的脑子是真的不好,喝水还会死呢,你喝不喝?墨西哥和美国糖尿病怎么说?他们吃你的面还是你的米了?你去印度调查,99%的癌症患者都拥有一个共同习惯,就是拿手擦屁股,所以印度的癌症是用手擦屁股导致的?得了病就怪主食,饿死就比糖尿病好是吧?平均寿命提高了一倍你们是一句不提,吃饱了开始掀桌子怪这桌米饭让你们生病

  • 2024-11-14 06:42

    就几个字,禁烟,禁酒,禁烫,禁油,禁咸,禁腌,禁茶叶,多吃蔬菜[鼓掌]

  • 2024-12-01 11:50

    说白了还是[得瑟]食品添加剂的问题 一个劲的推给人家,吃的多,[得瑟][得瑟][得瑟]

  • 2024-12-01 13:42

    煞笔是什么意思

  • 2025-02-20 02:48

    致病与治病相结合,资本家不但要赚你口袋里的钱还要你的命。

  • 2025-03-01 23:04

    疫苗后,格外多,我就是

  • 2025-03-02 11:19

    简简单单的问题:大部原因就是吃得太多,吃得太好

  • 2024-11-03 19:41

    我现在基本每天中午和晚上吃玉米和干切牛肉,尽量不喝肉汤,尽量不吃稀饭。大米饭偶尔吃一次,一顿量很少不到一个拳头。早上喝大概200克牛奶,吃1/4根蒜泥法棍。冬天基本水果吃火龙果和猕猴桃,夏天火龙果配酸奶,促进排便

  • 2024-11-05 01:02

    傻叉,天天熬夜也不运动有病就是饮食习惯。二两面条蛋白质差不多有10克了,比一盒普通牛奶的蛋白质还多[笑着哭]

  • 2024-11-08 08:56

    虽然糖尿病比例增加,主因就是摄入量太高,运动量不足。但若大量吃肉首先看钱包允不允许,而且感觉这文章就是为了拉动肉类经济的。

  • 2024-11-22 08:53

    人均研究生,但都不知道糖尿病怎么产生的……都还能一本正经瞎扯……一说早饭不要喝粥,多吃蛋白马上怼:老祖宗留下来肯定有道理……中国人的肠胃……一帮学历低不看书新世纪文盲

    徐杰 回复:
    那到底是怎么得的,能说下吗?
  • 2024-11-28 16:44

    糖尿病不仅仅是碳水摄入过多,其他免疫系统疾病也会影响胰岛素功能,这是一连串反应

  • 2024-11-04 22:00

    愚蠢的医学谬论打着科学幌子骗

  • 2024-11-08 07:43

    大数据时代,一个数字都没有,一堆截图,你扯啥?

  • 2024-11-06 07:38

    特么头一次听说这病赖大米白面就扯淡!再扯也不会拿你们牛奶面包土豆当饭吃!

  • 2024-12-04 16:24

    上班时间太长了,没时间也没有力气锻炼了

  • 2024-12-08 22:01

    中国人的餐桌上,食用油太多了。食用油吃多了,什么病都出来了。我是一个无油主义者,鱼和肉,每天都特能吃,什么病都没有。

  • 2024-12-08 22:08

    中国人的餐桌上,食用油太多了,添加剂也太多了。食用油吃多了,什么病都出来了。我是一个少油,甚至无油主义者,菜要有盐味,但是基本上看不见油珠,其他佐料基本不用。常用的只有葱姜蒜椒,香菜。

  • 2025-03-02 09:55

    主要是高科技食品

    用户51xxx43 回复:
    还高科技,以前也有糖尿病,叫消渴症。曹丕就是得糖尿病而亡。就是吃太饱,没重体力活动,身体消化不了多的能量让身体稳乱。少吃点,天天跑个一个半个小时,慢慢就好起来了
  • 2025-03-05 19:16

    该不会几千年来饿习惯了吧

  • zhp 4
    2025-03-22 07:04

    最搞笑的就是那个,他爸年轻的时候超爱吃肉,真是编都不会编,

  • 2024-11-07 20:33

    古人吃不饱,穿不暖怎么也有糖尿病?

  • 2024-11-09 20:24

    糖尿病发病机理还不清楚,是否与糖类摄入量有关也不知道。

  • 2024-11-27 19:47

    从来不吃粥,不喜欢吃面条,饭量也不大,吃的也比较清淡,不喜欢吃甜食,20年我24岁时产检做糖耐还是正常的,结果去年27岁就确诊糖尿病了,我都不知道怎么得的

  • 2024-12-16 16:01

    有一种治标又治本稳糖的食物:九万大山的葛根粉(只是太难买了)

    向宇 回复:
    我就有,是疫情没有事情做,挖的葛根砸的,累死
  • 2024-12-21 09:07

    吃得太饱;还不饿呢,又吃。

  • 2025-03-02 10:34

    其实我最清楚的原因是所谓金属保温杯,自从那个冬天喝水却实很烫,但后来一直很渴,我就知道杯子有问题,放弃用了之后,也一样了,后来查出糖尿病了,当然别人也可能是其它原因,但我的百分之百,说吃喝什么得糖尿病是胡说八道,当然身体素质与命运也是相关的

  • 2025-03-05 10:37

    主要是熬夜!

  • 2025-03-04 01:08

    碳水摄入多,不运动,熬夜,作息时间不规律

  • 2025-03-06 10:07

    多吃水果一项就不行,果糖你如何代谢??

  • 2024-11-04 05:12

    难道不是早餐吃太多的原因吗?

  • 2024-11-06 12:38

    说这么多有鸟用。 六字真言。 管住嘴,迈开腿。 4个字:少吃多动。 或者:过午不食。

  • 2025-03-02 11:21

    多吃猪油少吃粥

  • 2025-03-02 22:47

    富贵病嘛,摄入能量多,消耗能量少,生活条件还是太好了😄

  • 2025-03-02 13:49

    说破天,不就是要饿着自己点嘛![吐舌头眯眼睛笑][吐舌头眯眼睛笑][吐舌头眯眼睛笑]什么吃肉啊喝酒啊!就是要时时都不能饱了,更不能太饱![吐舌头眯眼睛笑][吐舌头眯眼睛笑][吐舌头眯眼睛笑]

  • 2025-03-03 17:45

    改良的水果越来越甜。葡萄都不酸了

  • 2025-03-18 05:00

    我跑外卖的同事一个也没有,之前有两个痛风也辞职了。现在看来能坚持跑外卖的,个个身强力健[笑着哭],你们吃外卖跟本没法比

  • 2025-04-02 06:07

    大病是打着科学幌子的医学治出来的!掩盖症状抗病当治病就是大病的原因

  • 2024-11-25 08:39

    不要问 问就是糖尿病 现在医院都是这样 只要不是大毛病 就往糖尿病上扯 随便一问看病的 基本上大半就是糖尿病[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑]

  • 2024-12-23 11:31

    中医早就证明可以治疗糖尿病,现代人不重视中医才使糖尿病大爆发,古代中医为主糖尿病很少

    用户51xxx43 回复:
    曹操,曹丕,曹爽
    六月初六 回复:
    古代有多少人能把糖当饭吃?有多少人能吃饱?就这一二十年才生活富足一些,所以现在患糖尿病的多不是说现在不重视中医,而是以前没得吃
  • 2025-03-03 10:16

    就我个人感觉,糖尿病,还是吃过量了,消耗少,长年累月下来,胰岛功能减弱,接下来就是糖尿病了

  • 2025-03-02 12:51

    不挑食管不住嘴 就怕撑不死

  • 2025-03-03 06:01

    不是什么粥都升糖,吃过一种糙米做的粥,洗的时候水很清,然后吃那个做的粥更饿了,必须加大米或者放点糖,如果实在喜欢喝粥,可以把大米(精米)的比例降到一两成,然后添加蔬菜肉类和其他粗粮

  • 2025-03-04 22:25

    为什么糖尿病多[得瑟]我告诉你们原因,比方专家说20年前糖尿病的标准是12.5。10年前专家改成9.9。五年前专家改成8.6。今年专家改成7.2。再过几年专家再改成5.5。现在你们明白了为什么糖尿病越来越多吧[得瑟]都是专家打着科学的名义不停的在提高标准要求,如果五年前你不是,五年后你血糖不变的情况下不好意思,经检验,阁下是糖尿病[得瑟]

  • 2025-03-22 07:30

    糖尿病的最大祸首,第一不是糖的甜味剂,第二就是水果的果糖,不接受任何反驳,

  • 2025-03-29 17:00

    现在的米、面都是精米精面,99%是碳水,加上我们习惯吃米饭、面条为主食,还有是年青人把饮料当水喝也是糖尿病的元凶!

  • 2024-11-18 10:57

    饮料,外面的饭[doge]哪个没糖?

  • 2024-12-27 15:41

    上班坐着不动的人,谁啊?

  • 2024-11-03 22:38

    因为中国蔗糖产量过高。

  • 2024-11-27 14:29

    美食太多,忍不住,根本忍不住[笑着哭]

  • 2024-12-06 13:22

    米面粥饼都不让吃,那让北方人怎么活

    落叶的一生只是为 回复:
    吃牛肉、鸡蛋、蔬菜
  • 2024-12-07 01:33

    美国人英国人更多,比例更高

  • ss 2
    2024-12-08 22:25

    让你吃油 你摸摸脸上有多少油 都代谢不了了

  • 2024-12-07 19:46

    跟饮食有啥关系 添加剂太多

  • 2024-12-19 12:18

    大病是打着科学幌子的医学治出来的

    空中楼阁 回复:
    那人体循环障碍怎么解决呢
    用户10xxx75 回复: 空中楼阁
    要治病,通过症状分析出这种障碍,解决问题,这叫辨证论治,而不是把症状当病瞎折腾。被医学谬论洗脑的人很难理解和接受比,如你,认为发烧就应该退烧对吧,却不知道是因为病才发烧
  • 2024-12-25 01:11

    我妈不喝牛奶,鸡蛋吃的也不多,肉也只吃一点,为了补充蛋白质,专门给她买了蛋白粉,管点用

  • NEW 2
    2025-03-02 22:51

    吃的多,消耗的少

  • 2
    2025-03-03 09:17

    为什么不多吃蔬菜和肉,吃那么多主食干什么?这问题问的。你说为什么,还能为什么,主食的米面便宜呗[得瑟]有钱谁不知道用啊。

  • 2025-03-03 09:56

    肉蛋奶吃的太少,米面吃的太多了

  • 2025-03-02 14:33

    所以无糖食品的生意很好[笑着哭][笑着哭]

  • 2025-03-03 18:43

    不去天天检查,啥事没有。都活过九十岁,有意义吗??

  • 2025-03-03 12:48

    从来没想过活到八十岁[得瑟]

  • 2025-03-23 10:59

    吃的太精细了,加上锻炼少,生活又卷

  • 2024-12-06 06:05

    我以为糖尿病是现在卖的东西里面都有大量的盐和糖导致的。

  • 2024-12-14 14:23

    打了新冠疫苗过后不久就血糖不正常了

  • 2024-12-17 14:30

    把糖尿病从库里除掉不就没这病了

  • 2025-03-01 20:22

    欧美糖尿病不多吗?可乐雪碧大汉堡甜品主食啊

  • 2025-03-17 07:30

    八十年代糖尿病不足百分之一,现在好了胡吃海喝。。

  • 2025-03-20 05:46

    糖尿病也叫碳水化合物代谢紊乱综合症分一型和二型,一型是遗传的二型是后天的,药物+适度饮食控制+适量运动主要是控制二型的,一型必须药物控制。

  • 2025-04-01 10:18

    别被西医的看指标坑死了,糖尿病的真实原因是内脏老化失去对糖的吸收能力,治标不治本,光降糖内脏衰竭更快

  • 2025-03-02 05:02

    所以说生命在于运动,我57岁了,饮食从来不控制,并且尤其爱高碳水,但我18岁就开始跑步至今,所以身体没有任何问题。同事里糖尿病确实越来越多,有一位甚至独自在家时低血糖昏迷直接去世了。

  • 2025-03-01 20:33

    中国人锻炼的少,饮食油盐偏重,习惯吃的太饱

    用户51xxx43 回复:
    中国还油盐偏重[得瑟]你没看过外国菜咋搞的吧[得瑟]中国菜只是看的油,你不吃菜汤都没多少。外国菜都是用油糖直接化解在食物里,看起来没油,都是热量炸弹。

幸福的奶酪片

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