夏天是体检的旺季，
一查体，骨密度不足？？！
才20多就骨质疏松了？？
如果你常常偏食、疏于锻炼、不晒太阳、日常久坐、爱喝可乐，
那真得引起重视了。
重塑骨骼健康，提高骨密度，
光靠喝牛奶补钙还不够，
要补充营养（钙+维生素D），经常锻炼（增加力量训练），不喝浓茶和碳酸饮料三方面一把抓。
健康3000问|骨密度不足光补钙还不够？
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