难过到心绞痛，是一种身心疼痛的感觉，通常是由情感上的压力、焦虑、悲伤等导致的。当一个人经历一些极端的情感波动或者心理刺激时，就会出现心绞痛的感觉。这种感觉常常袭来的时候，人们会感到胸闷、呼吸困难、心跳加快，甚至还会出现一些生理上的反应，比如手发抖、头晕等。

造成心绞痛的原因有很多，其中最主要的是情感问题。比如失恋、离别、亲人去世等都会导致人们产生心绞痛的感觉。在这些情况下，人们的心理会受到巨大的打击，身体也会做出相应的反应。另外，压力、焦虑、抑郁等心理问题也会引起心绞痛。

除了情感问题之外，生活习惯也会影响到心绞痛的发生。比如长时间的压力、焦虑、沉重的工作压力等都会让人产生心绞痛的感觉。不良的生活习惯，比如不规律的作息时间、不健康的饮食习惯等也会影响到心绞痛。

对于心绞痛的处理，首先要找到问题的根源，了解自己的情绪和压力来源。可以通过与朋友、家人沟通，或者寻求心理咨询的帮助来释放情绪，减轻压力。同时，适当地运动、保持规律的作息时间、健康饮食等也是减轻心绞痛的有效方法。在平时的生活中，可以学会自我调节情绪，保持乐观的心态，避免过度的压力和焦虑。此外，定期体检和治疗也是很重要的，及时了解自己的身体状况，找到合适的方法来缓解心绞痛。

总的来说，心绞痛是一种很常见的身心疼痛感觉，通常是由情感问题、压力等引起的。了解问题的根源，寻求适当的解决方法，保持良好的生活习惯和心态，是减轻心绞痛的关键。在面对压力和痛苦时，要学会调节情绪，寻求帮助，让自己获得更好的身心健康。