很多人认为随着年龄的增长，掉牙是不可避免的自然现象。

实际上，掉不掉牙其实和年纪的大小没有关系。

牙齿能不能坚挺，关键看咱们怎么对待它们。

首先得说说，为啥会有牙齿掉这回事。大部分情况，要么是龋齿，要么是牙周出了毛病。

龋齿是由于口腔中的细菌分解食物残渣产生酸性物质，腐蚀牙齿表面，导致牙齿损坏。

而牙周病则是由于牙菌斑和牙结石的堆积，导致牙龈发炎、牙槽骨吸收，最终使牙齿松动脱落。

但这些都不是老年人特有的。无论年纪大小，不好好刷牙，不爱护口腔，牙齿都可能会面临这些问题。

那怎么护牙呢？简单几招就能搞定。

每天早晚刷刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期去医院做个检查，洗洗牙。

这样不仅能防蛀牙，还能避免牙龈问题。另外也要少吃甜食和碳酸饮料，多吃富含纤维的蔬菜和水果，有助于保持口腔健康。

有些老年人认为掉几颗牙无所谓，等到全口牙都掉光了再去镶牙。

这种观念是错误的！缺牙不仅影响咀嚼功能，还可能导致其他牙齿的移位和倾斜，进一步加重口腔问题。

及时修复缺失的牙齿，不仅可以恢复咀嚼功能，还能防止其他牙齿的移位和倾斜。

有些人觉得老年人掉牙那是没法避免的事，可实际上呢，只要多留意口腔卫生，按时去做牙齿的检查和治疗，老年人照样能有一口好牙。

所以说，别再以为“老掉牙”是自然规律了。

只要咱们好好保护，老年也能有一口好牙。咱们得转变观念，别忽视了口腔健康。

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