一年一度的中秋佳节，正是家人团聚、共赏月色的日子。

但对于糖尿病患者来说，却仍有些“甜蜜”的烦恼：不小心几块月饼下肚，就导致血糖升高，引发糖尿病视网膜病变等并发症...

一、糖尿病和眼睛有什么关系？

我国每10人中有1人患糖尿病，每2.5个“糖友”中就有1人患糖尿病视网膜病变，简称“糖网”。

（*数据来源：广州日报，《联合国糖尿病日|东莞爱尔公益招募1000名高血糖患者免费眼底检查》）

二、什么是糖尿病视网膜病变？

怀化爱尔眼科医院专家表示：糖网是糖尿病导致的视网膜微血管损害所引起的一系列眼底视网膜病变，是糖尿病患者常见及严重的一种眼部并发症，也是一种影响视力甚至致盲的慢性进行性疾病。

三、糖尿病患者能吃月饼吗？

能吃但少吃。

月饼属于高糖、高脂肪、高热量的食物，过多的摄入容易导致血糖升高，加重病情，但“糖网”并不是不可预防的，各位“糖友”们要做到应对有方，把握好食用原则，一次性不可食用太多哦！

四、中秋期间，“糖友”们应怎么做？

1、控制血糖

即使是放假期间，“糖友”们也要保持良好的生活作息，规律进食，遵医嘱按时服用药物，避免出现大喜大悲等极端情绪，控制好血糖、血压和血脂。

2、避免剧烈运动

糖尿病患者的视网膜新生血管壁薄和脆弱，容易在各种因素作用下破裂和出血。当头部的振动过大或长时间剧烈运动，易引发玻璃体、视网膜出现异常，甚至导致视网膜脱落，造成不可弥补的伤害。

3、规律饮食

忌食糖及甜的食品，多食茎叶类蔬菜、粗纤维低脂肪膳食；限制主食量，少食多餐，禁止饮酒。

来源：怀化爱尔眼科医院

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（编辑ZS）