白鹤是国家一级保护动物，被评定为极危物种。
它们特别喜欢江西鄱阳湖，每年冬天，98%的白鹤都跑那儿“度假”。不过，长期以来，鄱阳湖以南的地方，白鹤却很少“光顾”。
但最近情况不一样了！去年下半年，闽江河口湿地国家级自然保护区搞了个“大动作”，发布了成立11年来的首次科考报告。
这个“生态体检报告”中发现，和2011年第一次记录白鹤时相比，今年闽江河口湿地一下子多了72种鸟，白鹤的数量也创了新高，闽江河口湿地成了小鸟们的“网红打卡地”。
来源：福州日报
再一路向西，目光聚焦到冬日暖阳之下的丽江拉市海高原湿地省级自然保护区——
数万只候鸟或在水面嬉戏，或在空中翱翔，与周边的湿地环境相得益彰，舒展出一幅人与自然和谐共生的美丽画卷，大批观鸟游客慕名而来，共赴一场与美丽精灵的约定。
保护区的最新数据也很给力：1月上旬，拉市海一下子来了45种约6.4万只候鸟越冬。更让人惊喜的是，近日还发现了3种“失联”多年的候鸟——鸿雁、豆雁和白额雁。
来源：央广网
这几年，闽江河口、拉市海这些湿地保护区都在拼命保护和修复生态环境，想尽办法给候鸟们打造一个适合迁徙和栖息的天堂。
保护区不仅给鸟儿们“打卡”记录行踪，还搞起了观鸟宣教活动，教游客和周边居民怎么和鸟儿们友好相处，别打扰它们的“度假生活”。
珍稀鸟类就像是大自然的“金牌环评师”，它们要是频繁现身，就说明湿地的生态环境搞得不错。比如白鹤、鸿雁这些“稀客”越来越多，就说明湿地的“生态成绩单”越亮眼。
2025年2月2日是第29个世界湿地保护日，今年的主题为“保护湿地 共筑未来”。
环境优良的湿地，简直是大自然的宝藏——
它为我们提供水资源，还保护着生物多样性，各种珍稀物种都能在这里安家落户，热闹非凡。而且，湿地还能减缓气候变化，就像是地球的“天然空调”，帮我们调节温度，抵御自然灾害。
然而，湿地保护并非一蹴而就，它需要全社会的共同参与和持续努力。作为普通人，我们也可以在日常生活中为湿地保护贡献自己的一份力量——
一、日常小事，轻松助力
（一）拒绝“塑料大军”
想象一下，湿地里全是塑料袋、塑料瓶，那得多丑呀！
更重要的是，塑料制品不仅仅是环境的破坏者，还是湿地动物的夺命杀手，动物被缠绕或是误食都是致命的，下图就是一只被一次性废弃塑料杯蒙住双眼和嘴巴的小天鹅。
来源：绿会志愿者
有人可能会说，这跟我又有什么关系呢？实则不然，这跟关系到我们每个人的健康和社会经济福祉都息息相关。
事实上，这些塑料垃圾不会只漂在湿地里，还会随着日晒分解成肉眼不可见的微塑料颗粒，被无数动物于其中觅食，被雨水裹挟着，最终这些塑料微粒在不知不觉中，间接成了我们的盘中餐。
研究发现，现今几乎所有动物体内都含有塑料污染物，而且微塑料会存在于人体血液、器官甚至胎盘中，它们对内分泌紊乱和免疫健康的影响尚不清楚。
所以，咱们出门游玩，带上环保购物袋，将垃圾带走并分类，用可重复使用的餐具，少用一次性塑料制品，从源头上减少难以降解的塑料垃圾，湿地就能少受点罪，咱们自己也能少吃点”塑料垃圾“。
（二）节水大作战
水资源是湿地的重要组成部分，节约用水就是保护湿地。刷牙、洗脸时，记得关水龙头；用节水型马桶和洗衣机，还能收集雨水浇花、冲厕所。这样一来，湿地就能“喝”得饱饱的。
二、变身大使，湿地宣传
（一）学习湿地知识
看纪录片、读科普书籍、听讲座，了解湿地的生态功能、生物多样性，知道湿地的重要性。毕竟湿地还是吸收二氧化碳，减缓全球变暖的大功臣呢~
来源：图怪兽
（二）分享保护理念
学完知识，别藏着掖着，跟家人、朋友、同事分享湿地的奇妙之处。在微博、微信上发发湿地美景、保护小妙招，让更多人加入湿地保护的队伍。说不定，在你的影响下，你的朋友圈就能掀起一股湿地保护的热潮呢。
三、湿地保护，有我同行
（一）湿地卫士行动
加入湿地保护志愿者组织，穿上志愿者马甲，参与湿地巡护，阻止不文明观赏行为。还能种水生植物、清理垃圾，亲手为湿地“美容”，这成就感，杠杠的！
（二）湿地生态旅游
旅游时，选湿地生态旅游项目，不仅能欣赏湿地美景，还能为当地湿地保护“掏腰包”。在湿地里，遵守规定，不乱扔垃圾，不打扰野生动物，做个文明游客，湿地也会感谢你的。
来源：图怪兽
湿地保护不全是高大上的事，咱们普通人也能轻松上手，还能解锁“新玩法”。
公益从我心做起，从日常小事做起，变身宣传大使，加入保护战队，湿地的未来就在我们手里。
朋友们，一起行动起来，保护湿地，共筑美好未来，为子孙后代留下一个永远美丽、生机勃勃的地球家园。
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