“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。”如今社会节奏快，人们的生活压力也越来越大，很多人下班后，喜欢来一杯小酒来缓解心中的烦闷，可见，酒真是一个好东西？

长期喝酒的人，当心成为一个“酒君子”！

“酒君子”——酒精成瘾者，也就是人们常说的“酒瘾”，久而久之会把饮酒当成一种难以割舍甚至“痴迷”的状态，这对身体无疑是不利的。

那么，如何看有没有酒瘾，一测便知？有这5种表现的人，说明“酒瘾很深了”！快来看看，你有没有这其中一种？

1、为了喝酒啥都不顾

有的人为了喝酒不计后果，比如，明明知道第二天有重要活动，但还是忍不住喝得酩酊大醉；或者为了喝酒，不惜和家人吵架，甚至耽误了工作。这种对酒的“刚需”，就是酒瘾的典型表现。

2、不喝酒浑身难受

很多人都以为酒量是练出来的，其实不然。要是你发现自己不喝酒就浑身难受，甚至还会出现失眠等症状，那可不是简单的酒量问题，而是酒瘾在作祟。这种身体上的不适，是因为身体已经习惯了酒精的存在，一旦没有酒，就会出现戒断反应。这时候，最好及时调整，别让酒瘾继续恶化。

3、酒不离身

要是你发现自己的包包里、车里、家里到处都藏着酒，那可得警惕了。酒不离身，说明你已经酒瘾很深了。这种状态不仅会伤害你的身体，还可能让你在不知不觉中喝过量，甚至出现危险行为，比如酒后驾车。所以，要是发现自己有这种倾向，一定要及时调整。

4、 对“酒”的耐受能力强了

如果你发现自己以前喝一杯就微醺，现在却要喝好几杯才能有感觉，那说明身体对酒精的耐受能力增强了。这不是好事，而是酒瘾的典型表现。这时候，最好的办法是减少饮酒量，甚至暂时戒酒。

5、喝酒时间越来越长

以前可能只是饭后小酌一杯，现在却越喝越久，甚至一喝就是大半天。这种难以控制的饮酒时间，说明你“酒瘾”已经很深了。出现这种情况了，就要多加注意了。

酒瘾这事儿，可不是闹着玩的。要是发现自己有以上这些表现，可得赶紧调整。但话说回来，喝酒本身并不可怕，关键是要喝得有度，不要啥酒都喝，尤其是中老年，身体各方面的机能肯定不比年轻时，所以喝酒更要谨慎。

如今市面上的白酒种类繁多，但其中也不缺乏“劣质酒”，在挑选时，我们要学会看配料表、执行标准、厂家实力等等，如果你实在是不知如何选择，不妨看看我常喝的这款南池翠N9浓香酒。

这酒产自四川邛崃，这里山清水秀，气候宜人，非常适合酿酒，因此这里还被称为“美酒之乡”。

这款酒采用传统的固态发酵工艺，选用优质的五种粮食为原料，经过9年的窖藏，酒体醇厚，入口绵柔，带有淡淡的花香和果香，回味悠长。

酒厂实力雄厚，酿造工艺传承千年，每一瓶酒都经过严格的质量把控。虽然一瓶只要百元出头，但品质不输三四百的名酒，因此很多人称之为“名酒平替”，在当地及周边省份都能看到它的身影。

好了，今天的分享就到这里了，最后也提醒大家一句：适量饮酒，切莫贪杯！