我相信大多人中年夫妻经历过这样的场面。

热恋时双方有聊不完的话题，结婚后回到家里只剩下碗筷碰撞声。

睡前双方唯一的交流端端两句话：“早点睡。”“嗯。”

其实这种感觉比争吵更冷，比孤单更痛。你们虽然在同一个屋檐下，却是最熟悉的陌生人。

你尝试着想靠近想分享，但是话刚到嘴边，却像被什么东西堵住了，一个字也说不出来。

为什么曾经无话不谈的两个人会走到今天？

01

很多人会安慰自己，我们都老夫老妻了，哪有那么多话说？

我认为它比任何外在危机都可怕，你们看起来是完整的家，内里却是两个孤岛。

即使是《三十而已》里那样看似完美的顾佳，她和许幻山的关系后期。他们的关系也是从心里的不理解，到越来越少的有效沟通，最终导致婚姻的破裂。

无话可说最可怕的地方在于，它让你习惯了孤独，忘记了你们亲密本该有的样子。

02

你或许也经历过每次你满心欢喜地分享喜悦，但是只得到对方敷衍的回应。

几次下来之后你的心就记住了，在他的面前开口是不安全的，是得不到回应的。

于是你的大脑自动选择了沉默。其实这不是你没话说，而是你怕说了伤得更深。

03

晚晚跟自己的二婚丈夫曾经也是无话可说的典型。

但是我并没有强求丈夫改变，而是每天睡前用轻松的语气分享自己一个小思考。

丈夫一开始没反应，但我坚持了一周。

后来丈夫开始偶尔问一句：“你今天那个小确幸是什么？”

再后来他也会偶尔分享自己路上看到的一只可爱的猫，或者听了一首歌想起的一件往事。

所以我们之间不是突然话多了，而是重新找到了那种愿意对彼此打开一点点的心情。

04

除此外，我还做了些改变，希望对你们有一些启发。

才开始是很难沟通时候，我是先从身体靠近开始。

比如我会在睡前给他一个自然的拥抱或者是看电视时挨得近一点。

这些无声的接触是在他传递一个信号：我想靠近你。

有的时候当他愿意开口时候，即使只是一句抱怨。

我也认真的再听，我也不会去打断或者在急着给建议。因为我知道我的任务是听懂他的情绪。

所以说改变常常从一个人开始，用你的改变去带动，温柔而坚定地表达你的需求。

别让沉默，继续偷走本该属于你的幸福。

最后愿你们，有爱可说，有心相伴。