大家好，我是中医博士王佰庆。很多人体检的时候呢，就发现身上长了很多结节。这个时候，往往就表现比较紧张、比较焦虑。今天我就跟大家说4种方法，让大家尽量摆脱这种焦虑，避免结节进一步癌变。

1心情要舒畅。结节作为一种“结症”，对女性影响大。建议日常注意规律作息，避免过度劳累，保持心态平和，多与亲友倾诉，以免 “积怨成结”。

2饮食要均衡。结节更青睐肥胖、糖尿病等慢性病人群，饮食不规律、吃得太油腻等都会影响内分泌系统。因此要保持饮食均衡，戒烟酒，多运动。

3中医药调理。目前没有明确有效的西药可治疗结节，但传统医学中，一些中药发挥缓解或治疗作用。常用中成药有逍遥丸、小金丸、消瘰丸、夏枯草片、大黄蛰虫丸等。

汤剂方面，肺结节可服用“射干麻黄汤”，由射干、麻黄、生姜、细辛、紫菀、款冬花、大枣、半夏、五味子组成。

甲状腺结节、乳腺结节等各种结节，在排除热证的前提下都可以用艾灸，越小的结节艾灸见效越快，所以一旦发现，就尽早调理。推荐穴位：阿是穴、肝俞穴、阳陵泉穴、太溪穴、太冲穴、期门穴。

4喝花茶疏肝解郁。用花茶的清香芬芳调节血气和阳气、疏肝解郁，又能润燥消渴，适量饮用能起到养生保健的功效。

推荐三花茶：菊花、玫瑰花、白梅花各3g，煮水饮用即可。

菊花清肝明目，玫瑰花疏肝解郁，白梅花生津止渴、清热清肝，三者同用，药性平和，大多数朋友都可以饮用。

好了，今天的分享就到这里，大家有什么问题可以在评论区留言。