今天李医生教你1招，让枸杞效果扩大10倍，张锡纯也说，用此法服枸杞“百日身轻气壮，积年不辍，延年益寿”！

说到枸杞，大家真是太熟悉了，很多人没事就喜欢在保温杯里泡一把，这就是因为枸杞能补益肾精，催发肾气，民间常说“君行千里，莫食枸杞”就是说丈夫在外，不能吃枸杞，容易做错事，可见其补肾功效之强大。但除了补肾，它还有下面这些好处！

中医讲，人过中年，阴气减半，如近代名医张锡纯，年过50后，每天晚上睡觉都会因为阴虚感到心里发热，口干口渴，身边必须要放一壶水，后来它改为睡前嚼服枸杞，于是喝水少了，人也精神了。可见枸杞还有调理阴虚火旺的症状。

其次，枸杞不但能补肾，还能补肝精，肝开窍在目，肝精化生肝阴，肝阴就能更好滋养眼睛，从而缓解眼睛干涩，疲劳，还有就是阴生则精血长，精血又能滋养肾脏，可以说枸杞统治肝肾阴虚导致的腰腿酸痛，头晕耳鸣，口干口苦，足膝酸软，视物昏花等一系列症状。

下面李医生就来分享1个可以让枸杞效果扩大10倍的方法：1.找一个可以密封的容器，最好是玻璃，或者是陶瓷。2.取枸杞加白酒或黄酒，一起在容器里浸泡，3.放置2个月后，把枸杞和酒一起捣碎，用纱布过滤出汁液。4.把汁液先用武火，再用小火慢熬，熬到像蜂蜜一样粘稠，放进瓶中，早晚各一勺。

其实这也就是金髓煎的做法，不但有着强大的补益肝肾之效，常服还能延年益寿，男女都能用，可以很好的改善肝肾不足导致的腰膝酸软，性功能减退，耳聋耳鸣，失眠，眼干，迎风流泪，视力减退等。

好了，今天的分享就到这里了，如有以上类似问题，一定要在医生的辨证指导下使用，我们下期再见！