每个人都避免不了遇到低谷期，仿佛生活失去了方向，前路迷茫。其实，人生总有起起落落，顺境时春风得意，逆境时六神无主。

这时候，我们最需要的不是自暴自弃，而是一些温暖人心的话语来指引我们走出人生的低谷。

就像弘一法师的经典语录，多看看，能在困境中找到希望和力量，帮助我们重拾信心。

1、不要害怕失去，你所失去的，本来就不属于你，也不要害怕伤害，能伤害你的都是你的劫数。繁华三千，看淡了即是浮云，烦恼无数，想开了就是晴天。

我们常常因为害怕失去而患得患失，因为害怕伤害而畏首畏尾。

其实，真正属于我们的东西不会轻易失去，而那些会伤害我们的事物，可能正是我们需要经历的人生课题。

走背运时，读读这句话能让我们放下心中的恐惧和执着。

你可能因为失业而感到沮丧，但这句话提醒你，也许这份工作本就不适合你，失去它反而给了你寻找更好机会的可能。

又或者，你因为感情受挫痛苦不堪，但这句话让你明白，那个伤害你的人可能只是你成长路上的一个过客。

当学会用平和的心态看待生活中的烦恼，就能发现原来幸福如此简单。那些让我们困扰的事情，往往是因为我们看得太重了。

2、其实你已经很幸福了，吃饱穿暖，无病无灾，隔三差五还能吃顿好的，偶尔还能睡到自然醒，肥嘟嘟的一身福气。

有的人因为追求更高的目标而忽视了已经拥有的幸福，当生活不如意时，更容易陷入负面情绪。要学会知足常乐，珍惜生活中的小确幸。

也许你因为工作不顺心而感到沮丧，但是当你想到自己还有一个温暖的家，有爱你的家人，每天都能吃饱穿暖，是不是就觉得生活其实还不错？

也许你因为没有达成某个目标感到失落，但是当你想到自己身体健康，能够自由自在地生活，是不是就觉得自己其实已经很幸运了？

这句话教导我们，那些看似微不足道的小事，比如能吃上一顿美味的食物，能睡个懒觉，其实都是生活赐予我们的礼物。

3、世间万物都是有定数的，得到未必是福，失去未必是祸。人生各有渡口，各有归舟，有缘躲不开，无缘碰不到，缘起则聚，缘尽则散。遇见，是因为有债要还了，离开，是因为还清了。缘起，我在人群中看见你，缘落，我看见你在人群中。

我们因为得到而欣喜若狂，因为失去而痛不欲生。弘一法师告诉我们，得失之间并没有绝对的好坏之分，一切都有它存在的意义。

当我们走背运时，读读这句话能让我们以更平和的心态面对人生的起起落落。

你可能因为错过了一个机会而懊悔不已，这句话提醒你，那个机会可能并不适合你，错过反而避免了更大的损失。

或者你因为失去了某个人而伤心欲绝，这句话让你明白，也许你们的缘分已尽，分开反而给了彼此新的可能。

每个人都有自己的人生轨迹，有些人注定会相遇，有些人注定会分离。

不必强求，也不必遗憾，只要珍惜当下，善待身边的人，学会顺其自然。

王阳明曾说：“此心光明，亦复何言。”

当读懂了弘一法师的这几句话，就能在人生的低谷中找到内心的光明。