在最近召开的全国两会上，政府工作报告中明确提出，今年将继续调整提高退休人员的基本养老金。加上今年调整，我国退休人员的养老金将实现20连涨，这是我国养老金调整历史过程中最为值得点赞和自豪的民生大事件。

这几年的养老金调整基本上都是采取定额调整、挂钩调整、适当倾斜的办法。定额调整就是在一个省的范围之内，所有人定额调整的标准都是一样的，都是同一个数字。比如上海市2023年定额调整的标准为每人每月增加60元，凡是在上海办理退休的人员，包括外地在上海办理退休的人，都是定额调整60元。

挂钩调整是分别和本人的缴费年限挂钩和本人的养老金挂钩。挂钩调整的思路是体现激励性，是长缴多得，多缴多得的原则在养老金调整中的体现。按照这个办法调整，在退休前缴费年限越长的人，养老金越高的人，调整增加的养老金就会越高。用一句话来概括，就是养老金越高的人，调整后的养老金其实更高，和养老金低的人，调整后的差距越来越大。

倾斜调整主要是向高龄老人倾斜，向艰苦边远地区退休的人倾斜等。在没有艰苦边远地区的省市，比如上海、北京、天津等地，实际上倾斜调整主要就是向高龄老人倾斜，向转业军官到企业工作的人倾斜。

对于定额调整多数人的反应是比较好的，认为这是公平、公正的体现。退休人员意见最大的还是挂钩调整。挂钩调整从设计的思路是鼓励在职人员多缴费、长缴费。多缴费和长缴费不但退休时的初次养老金比较高，今后养老金调整也会更高。

但弊端是进一步拉大了养老金高低的差距，不利于社会的和谐。持这种观点的认为，多缴多得、长缴多的已经在退休时的初始养老金中得到了体现，养老金调整要作为平衡收入差距的杠杆，适当的平衡有利于社会的和谐稳定，不应该把养老金调整作为进一扩大收入差距的工具。如果养老金调整继续和本人养老金挂钩，就是属于多次得利，重复得利。

针对以上这两种不同的观点，网友们给出了很多建议。其中最主要的观点就是“调低控高”。调低控高的主要思路是，对于养老金低于5000元以下的人，加大挂钩调整的比例。比如养老金低于5000元的人，与养老金挂钩的比例为6%，那么养老金超过5000元以上的人，挂钩的比例为3%。通过逐年的调控，养老金低的人，逐年会有大幅度的提升，养老金高的人有小幅度的提升。

还有部分比较激进的网友认为，以所在省的平均养老金作为基数，低于平均水平的人多调，高于平均水平的人少调，高于平均水平一倍以上的人不调等。

针对以上观点，我个人认为，我国多年形成的定额调整、挂钩调整的办法，也该到了适时改变的时候。虽然养老金调整体现的是国家对退休人员的关心和关怀，但不能因为养老金调整办法的不科学而人为扩大差异。

在鼓励多缴多得长缴多得的同时，还要兼顾公平和正义。多缴多得长缴多得值得提倡，但在初次领取养老金时已经得到了体现，在养老金调整时更重要的是要向养老金比较低的人倾斜。在这方面，北京每年的方案中其实已经有一定的探索。

综上所述，养老金中的调低控高建议，我认为在新的历史阶段有一定的参考意义，既是多缴多得、长缴多得的延续，同时也可以通过养老金调整，缩小养老金的差距，让那些养老金比较低的人的生活逐步得到改善，真正感受到政策带来的实惠和红利。

至于这种建议是否有可行性和现实性，希望网友们在认真阅读此文的基础上，在评论区发表的自己的看法和评论。