我越跟妈妈对抗，妈妈越是数落没完。终日与愤怒、沮丧为伍，我已经不知道学习的乐趣何在，不知道人生意义何在，不知道活着的乐趣何在！” 我这才醒悟，太多的道理，对孩子而言是一种折磨。心理学家马歇尔说：“当语言倾向于忽视人的感受和需要，以至彼此疏远和伤害时，这种沟通方式让人难以体会到心中的爱。”喋喋不休讲道理，看似为了孩子好，其实正在侵蚀孩子的能量。因为孩子感受到的只有父母的不信任和操控，所以他便把能量都消耗在了抵抗上，而不是改变上。喜欢无休止地向孩子抱怨知乎上，有位博主将喜欢抱怨的父母称为“行走的乌云”。她说：“只要妈妈一开口，我就感觉生活里没了光。”从小，她妈妈每次和爸爸吵完架，就会在她的面前不停地数落爸爸，完了，又把怨气浇到她身上：“哎，我当初怎么瞎眼嫁给你爸的，然后又生了你这个烦人精......”“要不是为了你，这日子我早过不下去了......”平时吃个饭，妈妈不是抱怨这个菜贵，就是吐槽她不好好学习，骂骂咧咧十几分钟，导致她每次吃饭都如鲠在喉。用女孩的话说就是：“每次妈妈开口，看到她嘴唇一开一合，感受到抱怨声不断充斥着耳膜时，我就压抑得喘不过气来。”这导致她也逐渐“遗传”了妈妈的负能量，看问题都变得悲观。严重时，还想过自杀。有这样一句谚语：“如果常常流泪，就看不见星光。”父母爱抱怨，家就会变“情绪垃圾场”。生活在“垃圾堆”里的孩子，内心积聚了太多的苦楚和压抑，阳光自然照不进去。这时的孩子，就如同一株生长在沙漠里的小草，成长营养得不到供给，只能不断消耗自我，最终走向枯萎。喜欢在小事上过度指责孩子心身医学硕士李辛曾分享一个真实案例。就读于某211大学大二的女孩李楠，突然休学在家，每天不是玩游戏，就是吃喝睡。妈妈打也打了，骂也骂了，女孩就是摆烂不肯上学，说自己就是一无是处的废物。一番咨询后，李辛发现，孩子的病因出在妈妈身上。从小，但凡女儿考得不好或者偷懒放松一下，妈妈就会不停地指责：“你这样对得起我在你身上付出的心血吗？”有一次，女儿不过是漏写了一些妈妈留的作业，结果妈妈大发脾气，一边骂一边把她赶出门口写作业，丝毫不管当时已经很晚了。平日，妈妈还经常因为一点小错、小问题就大发雷霆。不停的指责，批评，就像一把把利刃，消耗了女孩太多的精力和心力去对抗。女孩摆烂的背后，是因为能量被过度消耗，心中只剩下挫败感和无力感。《自我觉醒：给孩子最好的原生家庭》一书说：父母对孩子的苛责，会内化在孩子的自尊感中，从而形成一套“反自我”的内在声音，让孩子自我攻击。说到底，过度的指责，本质就是一种隐性攻击。它让孩子在不断被否定和被批评的环境里，逐渐失去自信和阳光，在焦虑内耗中消磨了活力。孩子从父母的言行中感受生命力。智慧的父母，不做负能量父母，而是做赋能型父母，为孩子提供能量，助力孩子成长。1. 积极的对话父母说什么样的话，就散发什么样的能量。

樊登老师在与儿子交流时，就总是积极乐观。

儿子考试把樊登的“登”字写少了一点，很是自责。

他听后却夸他：“你错得很聪明啊，古代为了避讳，孩子就应该把父母的名字写错”，这样一下子化解了儿子的烦恼。

老师冤枉儿子上课讲话，罚站儿子，他就把自己小时候交头接耳，被老师安排坐在扫把边上的糗事说了出来，儿子的委屈瞬间烟消云散。

孩子的成长过程中，难免有各种问题，负能量的宣泄，只会让孩子深陷其中。

情绪平和，积极对话，父母的语言才会像小小的能量子弹，射入孩子的心里，为孩子重新注入新的能量。

2. 营造良好的家庭氛围孩子是家庭环境的产物。不好的家庭氛围犹如毒药，会一点一点蚕食孩子的生命力。好的家庭氛围则如土壤，可以滋养孩子的一生。营造家庭氛围，父母可以做好这几点：进家门前，掸掉身上的“灰尘”，丢掉坏情绪争执可以，但必须以解决问题为目的琐事不纠缠，大事不责难，遇事一起扛定期开家庭会议，促进亲子交流一个轻松、温馨、民主、自由的家庭，就是一个能量场，身处其中，孩子自然元气满满。3. 经常赞美表扬孩子孩子需要赞美，就像植物需要阳光和水一样重要。“知心姐姐”卢勤就从不吝啬夸儿子，不管儿子做什么，她都夸“太好了”、“有儿子没儿子就是不一样”。在她的夸奖下，儿子总是动力满满，不仅生活能力强，学习也很厉害。在这里给父母们分享一个“341夸奖法”：3是，任何时候，任何地点，在任何事件上都可以表扬孩子；4是，肯定情绪，肯定动机，肯定已经做到的事情，肯定可以提升的地方。1是，唯一标准：孩子的正向感觉是否得到保护和增强。赞美，是有力量的。经常被夸的孩子，内心会生出无限动力和热爱，朝着父母希望的方向越变越好。4. 善于表达爱对于孩子，批评的话我们总是很容易脱口而出，“爱”却总是深藏心里。林清玄曾说：“光是充沛的爱还是不足的，与爱同等重要的是努力的实践与真实的表达，没有透过实践与表达的爱，是无形的、虚妄的。”爱需要表达出来，孩子才能感受到爱。演员霍思燕就经常日常生活中告诉嗯哼自己有多爱他，有时甚至会情不自禁地亲他的手。被爱浇灌长大的嗯哼，像一个小太阳，对每个人都温暖有爱。也像一颗小草，内心强大，哪怕被网友“攻击”容貌，也能大方回应“人要接受自己的不完美”。有句话说：被爱滋养的孩子，才能明亮如光。把爱种在孩子心里，孩子的内心才会有足够的幸福感，向阳而生。5、高质量的陪伴《朗读者》中，有这样一句话：“陪伴很温暖，它意味着在这个世界上有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间。”但对很多忙于工作的父母而言，能陪伴的时间实在有限。怎么办呢？教育研究院院长李镇西指出：陪伴不在于时长，而在于是否耐心，是否走心。做到高质量陪伴，父母们要做好这“三个一”，不需要花很多时间，却能给孩子很好的陪伴：一席话：陪孩子聊天谈心10分钟。一段路：饭后和孩子散一下步，或者小跑一下。一盏灯：一家人灯下一起共读，或者孩子学习，父母在边上安静做自己的事。这些被父母用心陪伴的一个个时刻，就像点点星火，终将汇聚成炬，不断丰盈孩子的内心。6. 以身作则一个充满正能量的家庭，父母永远是孩子最好的榜样。网上有一位博主就曾自述：十几年来，父亲坚持每天6点半起床，看书充电。而母亲只要有空闲，也会拿起书本认真阅读。每天晚饭后，父母还总是相约在楼下空地打打球，或跑跑步。期间，父母虽从没有叫他要怎么做，却一直用自己的行为激励着他，让他逐渐变得自律。正如董宇辉所说：“榜样是最好的成长力量。”当父母努力做好自己，把自己活成一道光，孩子自会在追随的路上，凝聚起磅礴力量，勇毅前行。知乎上有人问：作为一个普通父母，没有什么优秀的资源，也没有太多的文化，该如何教育好自己的孩子？高赞的回答是：多鼓励他，认可他，表扬他，理解他，支持他。不要把自己的认知，焦虑，愤怒，恐惧和委屈转移给孩子，就是对孩子最好的教育。是啊，教育的本质，是给孩子赋能，不是给孩子制造创伤。父母存在的意义，是让孩子想到你时，他的内心就会充满力量。