父母希望孩子享受他们吃的任何东西，这是很自然的事情。然而，人们发现，许多儿童在年幼时就接触到了有害的糖分。结果，孩子的味蕾敏感性降低，使得正常食物对他们的吸引力降低。由于儿童身体的生理特征，这些类型的食物不适合儿童。

以下是一些对儿童有害的食物：

热狗

热狗可能非常美味，但这种经过高度加工的肉类含有硝酸盐，会增加患癌症的风险。食用大量此类红肉和加工肉与糖尿病、冠心病甚至中风有关。热狗的饱和脂肪和钠含量很高，最糟糕的是它们通常与白色面包一起食用。这种白色小圆面包是由经过加工的食物和许多其他添加剂制成的，这些添加剂使其缺乏纤维和孩子们身体所需的其他有用营养素。

果汁

无论年龄大小，孩子们都喜欢喝果汁。毕竟，一杯果汁既美味又清爽。它们采用明亮且有吸引力的包装。然而，它们对儿童有害，因为一杯就可能含有五到六茶匙的糖。这种糖很快就会被吸收到他们的血液中并影响他们的新陈代谢，尤其是碳水化合物。

谷物

谷物在许多有孩子的家庭中非常受欢迎。它们看起来很健康，许多谷物广告也这样描述它们。虽然谷类食品公司声称他们的产品富含矿物质和维生素，但事实并非如此。这些谷物富含糖分。小麦、玉米和燕麦的健康元素在生产阶段被去除，只留下碳水化合物。结果，吃它们的孩子永远不会真正吃饱。不久之后他们开始感到饥饿。

水果零食

人们很容易相信水果零食非常适合儿童，因为它们的名字。然而，仅仅因为它们包含“水果”这个词并不意味着它们就是一个健康的选择。在大多数情况下，水果零食都含有糖、防腐剂、高果糖玉米糖浆和人工色素，而且实际上不含水果。这些水果零食还会粘在儿童的牙齿上，导致龋齿等牙齿问题。因此，最好只吃真正的水果。

鸡块或鸡柳

这些通常在大多数餐厅都可以作为儿童菜单的一部分找到。然而，由于其中的成分类型，它们对儿童非常不健康。受欢迎的快餐连锁店的产品由二十种或更多成分制成。它们还用含有多种不同添加剂的油进行油炸，例如二甲基聚硅氧烷，这对孩子的健康不利。

葡萄

葡萄可能富含对身体有益的维生素和矿物质，但幼儿不宜食用。这是因为它们很滑，可能会导致窒息。对孩子的消化道也有困难。

每当您的孩子需要零食时，在您伸手去拿这些东西之前，请三思而后行。美味不一定是健康的。